4 x6 h2 F \# ~4 G/ P黑豚肉芋絲泡菜卷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R2 y; Q M a/ b) D- X- I$ N
! s. ~5 {& C4 V% F7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天來臨，又是女士們瘦身的季節。在眾多食材之中，蒟蒻是其中一種我喜愛採用的瘦身食品，其纖維含量高，有助排出體內毒素，而食法多不勝數之餘，烹調時間亦短，是方便及可塑高的健康食品。至於食材配搭，最好配上濃味的材料，泡菜及黑豚肉也是夏日醒胃之選，配上芋絲，便是一道夏日健康小食。www1.tvboxnow.com" V7 |" D5 }2 y) S9 F+ l
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' X5 A q! `9 n2 H8 A4 W% x做法 :www1.tvboxnow.com# I' l. r6 n; H& o1 l3 e
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1. 芋絲洗淨用熱水出水兩分鐘，隔去水分備用。
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2. 鋪平泡菜，將芋絲放在中央再把泡菜連芋絲捲起，備用。6 X$ M+ X- W- }* ^
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3. 以切成薄片的黑豚肉把泡菜卷包好，燒熱平底鑊，用少許油將肉卷煎熟，最後加入3湯匙韓式燒肉汁，讓燒汁滲透肉卷為止；或將肉卷放於碟上，把燒肉汁淋上即可。公仔箱論壇* R6 N# |5 r# i( E, I9 G
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9 K- U4 P! ]& C5 h) V, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 因芋絲沒有味道，故最好配搭味道較濃的食材。! m+ U8 }1 ?3 d1 R/ y$ Y7 ?
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2. 這道小食可凍食或熱食。選用泡菜的葉來包裹芋絲，因較易捲起。www1.tvboxnow.com( R4 I/ U V$ _; N2 `$ b: o' n2 Y4 N
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發表於 2012-3-18 04:24 AM
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