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[中式食譜] 玉米鮪魚飯


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【材  料】
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' B- X4 g7 |1 q$ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 30公克
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【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K- H$ v! K" M4 \! E) J

8 d" s: c, P, ?( _- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
" ]$ R! N9 W4 c( @9 ftvb now,tvbnow,bttvb2.取一個平底鍋,先加入一大匙沙拉油,再放入作法1的所有材料以中火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb' u( v, H9 j, T; E; c
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
5 V2 O: e9 W3 N' R4.取碗裝入白飯,再將作法3放在飯上即可
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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