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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb" Q# g7 d5 R- E+ z! F0 M" g
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鮪魚罐頭1瓶
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5 J: J- w! p$ S& h, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
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蒜頭2粒2 [2 \/ H6 G/ v) h% Y* y
) F. T9 G/ V7 d+ Q4 \tvb now,tvbnow,bttvb白飯1碗
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玉米粒 30公克公仔箱論壇% l# l" x- o: d5 `" d
; g$ P* y- j0 i) J& ^3 l0 Qwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
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黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F. X/ y' y: ^# o
& q8 A+ i# y% p, N鹽少許. O( b- H* D+ u. F
& H& f5 Q$ U4 E1 T" ^蕃茄醬 1大匙
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香油1小匙
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公仔箱論壇1 N/ M: o/ y7 j' r
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 }# a8 Y4 w$ }4 ?( X
6 ` ~* z$ }8 B9 C/ z; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將青蔥、蒜頭切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 u5 s. B- s/ E# ?" D/ ~; p
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb+ H# x8 m5 u: X
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
' a8 B8 J3 j# s4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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