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' { Z: M: \2 i; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭1瓶: v! l2 N1 G' y" Q/ v! {. J
. J& R& ]1 _% {" otvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支www1.tvboxnow.com6 J( c4 [) f) }; A' F; X2 R/ M- {% A
7 m5 E# `6 @ ~4 v% |www1.tvboxnow.com蒜頭2粒公仔箱論壇$ O* z1 y6 h& A" P, u6 }: n. j5 T
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白飯1碗公仔箱論壇% S, X! ^9 X: f9 T& w" l
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玉米粒 30公克
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* o4 g8 C! k; w公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇4 G: i: [. W' y
) e# f* _3 z9 T1 D/ S- q [www1.tvboxnow.com黑胡椒粉 少許
8 o: V% Z( E3 S8 e! v$ R5 |www1.tvboxnow.com公仔箱論壇5 N# R9 @" I1 L
鹽少許
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蕃茄醬 1大匙
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: \6 U( n+ o, W香油1小匙
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【做 法】' w! O4 W7 d t. K6 d7 W9 m8 g
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。www1.tvboxnow.com2 K* k/ R9 r3 J- ?: D
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
P1 J( E! `- S& h3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
0 |& {2 y% A; o3 g3 U6 o0 |* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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