[中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯

hamtu5168

公仔箱論壇) X- ]8 A2 w3 y: _$ u% h/ [

9 I9 E; c' W3 u 公仔箱論壇# y- f! f# H$ z$ L0 j6 O2 w
【材　 料】2 d% I1 Z* z/ x3 q

3 H# s. X; \( g5 v! D1 Zwww1.tvboxnow.com蒲燒鰻 1/3條公仔箱論壇( m7 l$ P7 O. _! K+ l

8 |( I7 O. }7 Awww1.tvboxnow.com白飯 1碗
2 d" V4 h1 y( @$ o' F3 N7 M' `www1.tvboxnow.com公仔箱論壇# d/ u  O/ u* t+ l4 ^9 N2 R
小黃瓜 1條" P6 C4 f, M# E8 n* m
" X: [8 w- g! h1 D% }. l
洋蔥1/4粒
, d2 y8 n/ L' t' S- ~' K1 M6 P/ N) w
, X2 i8 T. u& \& Q- ~/ O  S- ]公仔箱論壇蒜頭2粒
5 }8 X8 `1 R. ~* {+ w' Y公仔箱論壇
# A1 p3 b# `" g, u  {5 x( K) b9 e+ wtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支www1.tvboxnow.com% s  I4 d- ^: J; Z$ J( ^

2 [; l% A/ c: q9 R' Y" w) L. [tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
- c1 x: G: V! A7 |- L  f6 d公仔箱論壇& B  }3 d+ C; c: V# T$ O
黑胡椒粉少許公仔箱論壇" H% k+ E# o9 Q5 f. I- w
2 u( R/ A7 S  o# R; D7 z
鹽少許公仔箱論壇' X+ u4 H2 M1 R$ C' D
tvb now,tvbnow,bttvb( R  x8 {5 x% ~8 j
醬油1小匙www1.tvboxnow.com2 {% ~% E( @& m! p7 w, e; F  B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z+ i/ v  o/ w4 G" `/ g7 A
糖1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R! j( W. t. t2 M9 k; Y9 |: G
2 d1 f4 u. G  r, ~3 u
www1.tvboxnow.com  u# D6 A4 q4 f
【做　 法】
9 w" U6 i  g# j: q5 e' W1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ X+ x( [& v% h
1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。
: [7 _; x" [6 W$ W, \& j' P公仔箱論壇2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d! p8 j" T4 s6 T& o+ V
3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q  A/ i. W5 A: K- b* B2 p* q
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
( R+ n9 M$ a+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。