1 H# K% j+ H; N6 J芙蓉螃蟹$ u5 f. N/ w2 t5 |+ ^2 t$ Z
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【材 料】 公仔箱論壇1 a; [' Q* }; X
螃蟹 150公克 ( ^. i' t& X8 F8 ^7 [) X
金針菇 10公克
+ v! i# P) A; x; _+ A) [) Q魚板 2片
\ J1 T& Y# o# m& T+ D雞蛋 2個
/ H8 w0 V) e5 @! I! r+ S- }【調 味 料】
2 ~0 @ m4 w7 x. A% y* L# m8 BA.鹽 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l2 ]: T" S( ?: l' d3 ?
細砂糖 少許
7 \- [, V& q+ z4 Itvb now,tvbnow,bttvb水 200㏄
: j% h$ [. T$ @ Z+ v* }公仔箱論壇B.鹽 少許
8 f0 N8 e7 u _+ l9 i$ B公仔箱論壇米酒 15㏄ 公仔箱論壇( i8 ?! C( P# i. l9 m4 J6 a
雞粉 少許
1 j. H0 }, j- R4 O4 _www1.tvboxnow.com【做 法】
7 H: e. }% ^6 ~0 B6 V4 Q9 C$ Swww1.tvboxnow.com1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f8 w1 n) R# t5 q1 ^& T5 N
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
+ E- J* Y& w Etvb now,tvbnow,bttvb3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
+ U% S2 w9 m3 p4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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