[健康食品] 常吃紫菜可增强记忆

bw201020

公仔箱論壇4 v5 U2 D2 z8 R# h4 H* |

! [3 h$ ]8 F0 uwww1.tvboxnow.com紫菜含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白質與大豆差不多，是大米的6倍，維生素A約爲牛奶的67倍，核黃素比香菇多9倍，維生素C爲卷心菜的70倍。還含有膽堿、胡蘿蔔、硫胺素、補腎養心、降低血壓，促進人體代謝等多種功效。
" G, z+ z6 Y; h# e/ j/ ]" s7 _3 t0 xwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇& |9 r  y7 A$ q. [' P+ m
tvb now,tvbnow,bttvb  ~! T! Y' o! d# b1 l3 z8 \
紫菜可以預防人體衰老，它含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸，有利於保護肝髒。紫菜1/3是食物纖維，可以保持腸道健康，將致癌物質排出體外，特別有利於預防大腸癌。公仔箱論壇; ^2 }& I# @) [/ J% Q

7 ?7 y# I, {5 B
9 E; \- q8 I2 H0 lwww1.tvboxnow.com因紫菜中含有較豐富的膽堿，常吃紫菜對記憶衰退有很好的改善作用。