材料
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
) J" o$ x1 P8 w6 I0 Rwww1.tvboxnow.com罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
h2 y8 `) V+ }0 N% e' Z2 m續隨子一瓶（30克/1 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j$ p8 l. B% Z! _' l4 n
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
4 c5 I. }' [4 X3 A( c罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） www1.tvboxnow.com8 {7 ^3 }$ V1 V& c+ l5 k
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l" ^+ {2 Q" v, ]5 j, o1 s
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） 公仔箱論壇5 k6 g/ s: Y- A2 a+ G; t( q
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
# T6 y, |& B: m6 q: Qtvb now,tvbnow,bttvb美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
) g5 W/ X) f+ e1 Jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥一小粒切碎 # V9 G* n" ~ c( w
西洋芹兩支切碎 www1.tvboxnow.com* i( Z% C* _# O& b* t
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） www1.tvboxnow.com& C | l5 I3 S2 \& {5 Q
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
1 H" i0 A# U* n( _# w) D1 l1 }tvb now,tvbnow,bttvb香菜一茶匙切碎
X7 n3 P, K. y- V( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥一茶匙切碎（可不加）
( } b! x7 D' l& c% A+ D u! u米（680克/1.5 lbs） www1.tvboxnow.com! V2 b* z7 e, \0 j8 g- r
油五大匙 公仔箱論壇 F7 X0 D3 H9 G' I% ~
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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