健康養生不必花大錢，天然ㄟ尚好!!
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: \( ?7 }5 U2 t @# ]( w0 ^tvb now,tvbnow,bttvb亞蔬研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R' y6 a5 z, |* V( n
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- M# a% {& e: _/ w0 A. b9 ?www1.tvboxnow.com楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoylquinic acids成分 ，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。
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抗癌醫生吳永志的「救命食譜」。www1.tvboxnow.com+ j( U% T2 k, _( @0 O
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+ e6 O, H8 S e/ Fwww1.tvboxnow.com注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！ 地瓜葉的養分稱霸蔬果界肺癌第3期， 連 醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。8 l* N, W* @" B! `
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超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。
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號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」公仔箱論壇' {9 ~% E1 Z2 ^& Y, h$ p
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! ]/ j. W' T- R0 M0 ^. W1 `www1.tvboxnow.com當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。
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I- c; @% [4 ]/ C公仔箱論壇吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」
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( R. S6 m+ Q0 ~0 _; T; N公仔箱論壇記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」! ]# X* J/ ?: W" v% w
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真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。公仔箱論壇. C* m: A5 _0 [# t5 b
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北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」# R0 M) L% T7 \7 I
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拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。 www1.tvboxnow.com# U* L+ d2 w+ ^4 j! _, ~; }- G
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以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇
) V& N" X/ a0 \9 W$ x9 T1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o+ b. |- O. T; k
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聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎亞洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。
+ _0 J0 l5 h9 S9 Z" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com3 l( @3 H; \2 J$ D) @
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亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。
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: l/ @6 f( j( q8 X, H, T. Y$ ]: y, r0 ~- Z楊瑞玉表示，如果沒有時間準備5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。 公仔箱論壇2 P7 w- Z) `; @4 [$ s: U3 S
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|; _ \' z6 I9 Z' ntvb now,tvbnow,bttvb她表示 ，
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# L. l: K/ u1 r1 s7 C( _強肝解毒妙方：
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+ V0 K8 ~! y, A6 \! |1 J8 A摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .tvb now,tvbnow,bttvb8 F( [9 p; { x1 B' {$ J6 w
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6 b7 r# I7 @: y( l c大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善tvb now,tvbnow,bttvb9 k' i0 E8 l8 O. k5 Q' D
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而一發不可收拾......妙方 如下：
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2 x9 x0 q" J( P% k, Gtvb now,tvbnow,bttvb1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .
) d y; H1 G- f# A# w! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些 嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 .就是一道美味可口的保肝佳餚..
( o6 q8 \# l1 n6 Y) t5 Y' |' m9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R+ I3 z6 r' A, f! M
2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉 相同...
$ p# B( J0 S# w$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜養生，小心養肉！ ~ 以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇
; t( O c1 L8 t6 o% J y' q$ }www1.tvboxnow.com懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維，卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。
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台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素
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. C% d1 ^5 J+ F% m, e* [( D公仔箱論壇Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。
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, s0 @+ f2 F% x- ~2 c經常使用電腦的人 ，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。
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+ n' c. }; c h$ y) E" b公仔箱論壇& D1 r& S& K" s8 F
此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。www1.tvboxnow.com$ V! L! r8 P5 [0 O i( L
4 R+ ~. ]+ N/ H. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 J7 l4 x m) u9 U0 d, `$ \4 [不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高 ，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克 地瓜的熱量，等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k2 e# @( }. o& i- H
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$ J7 ^: `, L( X# X t0 [1 c公仔箱論壇吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。
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怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。8 i/ k7 ~% B5 Q" _* w
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地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。公仔箱論壇7 y7 n' c2 n$ Z; [0 ?1 Y* I
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7 v; y4 o% E, T4 V( y林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇。 |
發表於 2012-4-8 12:15 AM
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