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[中式食譜] 沙茶羊肉炒空心菜


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醬油 1小匙
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米酒 1大匙
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1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 _- R" X& Z- [0 T3 G+ @6 z8 F

) u2 c) |' T6 u8 {【做  法】0 u% A( {6 S7 W% A
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1.空心菜切適當段狀;蒜頭、辣椒切片,備用。www1.tvboxnow.com  A7 L9 A$ i4 Y4 K& L! P+ \
2.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的蒜片、辣椒片爆香。
1 J  P" o$ s0 S  q6 }3.放入作法1的空心菜、羊肉片及所有調味料以大火炒熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb  I5 t+ I: |# n' Z; U9 D8 z
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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