生香菇6朵
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蛤蜊300g3 _# k7 Q. Y1 R8 p0 _8 A) ?, G/ m- k
花枝300g
% m' B# |$ |7 J! i6 `* [www1.tvboxnow.com蟹肉300gwww1.tvboxnow.com0 X R' v9 y% V7 M1 F. E( R
雕魚1片
0 P# j9 m4 [; j( O2 n- @# j紅蘿蔔50g
$ i0 t7 ~ y9 _! l7 X! ^2 c/ y公仔箱論壇蒜苗1枝
$ B9 m% p7 B% t6 u6 ~5 S5 Gwww1.tvboxnow.com高麗菜半顆
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製作方法: I# C( z) [( C; D1 V( I
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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