世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇" n9 S) Q+ ?* i
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。" A+ u: d; c" n: S% O# z. m
一.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb _" `' F n1 _* s0 r
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
# K$ v+ I; |6 v1 dtvb now,tvbnow,bttvb 2、含致癌物質
% N# B5 o' w% g: X0 _tvb now,tvbnow,bttvb 3、破壞維生素，使蛋白質變性! U9 `7 n2 O/ ]$ I: v3 Q
二.醃製類食品www1.tvboxnow.com' I' [+ t0 ?6 R5 h0 f. G
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇, U( b0 ]/ u* Y
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）- P+ _" Q# i. |# T$ p( `
3、易得潰瘍和發炎5 i: d4 r9 p2 a% x; ?3 H
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
# u" J# |6 r) v7 |% a7 {( z) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb Y) z- i. K0 }0 I7 g* e: W3 Q
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q E" O( K0 S$ ]
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
5 x7 b8 H% R- }, R/ |7 i公仔箱論壇 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
$ t+ y+ O+ X8 [9 B. `* atvb now,tvbnow,bttvb 2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb5 y- o; e8 [7 i0 l5 u
3、熱量過多、營養成分低
( n! h3 y1 }/ o6 f1 W" P五.汽水可樂類食品, U0 }0 v) u1 H1 ]1 ^, m6 n
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb' g; d( J! K! a x; k. F& a+ }
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐+ B3 ?* g, V& m* \. x7 c- P
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb% t/ O% L+ O. X7 ]
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
' k! K7 T3 u3 T6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、只有熱量，沒有營養
+ k# l* \- j" @3 ~, q3 W3 qwww1.tvboxnow.com七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）www1.tvboxnow.com- X, `' w7 |1 I! D/ R4 a
1、破壞維生素，使蛋白質變性
" C2 K3 L! o U+ g公仔箱論壇 2、熱量過多，營養成分低
1 T# x8 Y+ V) \, S' E+ `八.話梅蜜餞類食品（果脯）www1.tvboxnow.com2 u' L" c+ J" p, V3 I
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）www1.tvboxnow.com/ {7 d% t) K0 b' s, n! n8 b6 d
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)公仔箱論壇. n4 d! g8 C# Q' I
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
$ O6 V# i! c I& U3 b& i! u 1、含奶油極易引起肥胖
9 z& H, d0 X) e }* f8 w$ ~0 Lwww1.tvboxnow.com 2、含糖量過高影響正餐
, c; e, W: ?; S" c0 i Kwww1.tvboxnow.com十.燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h# O' b: N V f: r
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
; L: n. i# _9 P% [ 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
( F0 w9 c: \6 J# U) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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