食物所含藥效的保健作用 Q4 ~) N5 J* T; J9 {
◎具抗菌作用的食物tvb now,tvbnow,bttvb- H B) |. D! R1 T
蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。
0 o: U' A, ]) f◎具抗癌作用的食物
5 S9 X d" [" B$ Q9 c8 Cwww1.tvboxnow.com大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。
4 W- O) M0 W9 h+ y8 p$ M: ^5 @; T* ~◎具抗凝血劑作用的食物
# | N* F$ |7 H' u0 b" F3 ^魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。www1.tvboxnow.com+ V, \9 { m' S( }, g
◎具抗抑鬱作用的食物
5 ~$ X( m. \. n0 h! X; P3 q' l咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。
0 s: R4 N# U: Z) U( @tvb now,tvbnow,bttvb◎具止瀉作用的食物
& g+ }+ J: [2 s9 v. H. v3 Ywww1.tvboxnow.com大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（蔓越橘）、優酪乳。
* ^2 C" |6 }4 H5 h5 ~4 i' [3 P# l◎具抗高血壓作用的食物tvb now,tvbnow,bttvb. e. W) L1 ]0 r0 A# l8 h& Z
芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。www1.tvboxnow.com; Z% D3 @$ B+ O3 y
◎具抗氧化劑作用的食物
9 S6 w- t' `2 r* N% C% Btvb now,tvbnow,bttvb酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（效果特別強）、薑、芥藍、萵苣（綠葉）、燕麥、洋蔥（效果特別強）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。www1.tvboxnow.com8 K# t7 x4 }# g% `- |! \$ M
◎具抗發炎作用的食物
! w9 M+ m, h% E% c' D公仔箱論壇蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。4 L, _1 v9 [* {* C) g
◎具抗胃潰瘍的食物
7 ~1 j8 \# Y% u8 N: K0 s香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
. n, P, P4 [; m" w( D4 C$ jtvb now,tvbnow,bttvb◎具抗病毒作用的食物tvb now,tvbnow,bttvb+ R& N2 b6 W8 }+ B7 [! w
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。公仔箱論壇' N# W& f) F/ A9 P$ L; i
◎具排氣作用的食物tvb now,tvbnow,bttvb% G( A; o% }( b9 R" @9 X0 P
九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。www1.tvboxnow.com2 L% R& n( z( n' s6 p* ?# Q
◎可增強免疫作用的食物www1.tvboxnow.com. @( O% K; {2 H
大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g: w$ M4 y8 ~7 o! f( p; y Q1 [
◎具鎮靜作用的食物
! ^! B7 v7 N/ q* P# y, H2 |& z+ ktvb now,tvbnow,bttvb大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。 |
發表於 2012-4-10 05:01 PM
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