清晨喝杯清水(溫水) 有甚麼好處
4 y" j$ h; ?9 X公仔箱論壇2 h+ z; x( h l, I" H( f
- {1 c4 E8 u' S1 M- B! @. a$ gwww1.tvboxnow.com晨起先飲水，對身體不但是一次極大的補償，也是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f; \. w1 V. ], S2 b; x
即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。www1.tvboxnow.com4 O1 ^* i+ n Q$ T
. i8 K2 a- ^8 {# I# ^3 e. v一.、洗滌身體，清除污染。tvb now,tvbnow,bttvb' _7 @ y: g4 O+ m; J/ |2 I1 J; @
環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中。有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體，對人體內蓄積造成潛在的毒害。晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。
$ j6 V5 q m6 M9 K3 A二、滋潤身體，避免疾患。
+ P/ Y5 g9 I& e0 ?+ h; F" ~# {: r' C8 d1、能稀釋血液，降低血液黏度，有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外，預防心臟病和中風。4 _$ I' D: y6 X8 p! ]) @# k
2、能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。
9 ?! @2 D+ }( O3 Q公仔箱論壇3、還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。公仔箱論壇+ G2 y4 _! u0 d+ {! @/ [
三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容目的。 9 k' o2 u3 x! g) E, V) I1 s2 L7 Q
水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；
% b4 [- c1 Q1 ~* d一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。 |
發表於 2012-4-10 05:13 PM
| 
發表於 2012-4-12 04:28 PM
| 
