夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。www1.tvboxnow.com) O* a, C ^, K! c* s' M, O
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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3 P0 a. m% a9 e+ p& ~0 C 二、吃猪肝可去肺火www1.tvboxnow.com6 T. E! }7 |' n2 [
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。2 j. W. b) S T4 u6 d9 f
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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5 Q, ~# v6 P8 i" }( J2 Y公仔箱論壇 三、喝绿豆粥去胃火3 i% R# Q1 S9 D7 s3 T& |
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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# s F: B6 h V6 b% R) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
3 s, }0 H& Z5 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z. _0 @, E# e
四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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4 i9 G- _0 T1 n0 l0 L7 H4 E' D* Ywww1.tvboxnow.com 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。公仔箱論壇' o5 N" B, D9 ]; s
w( R' Y( k( \% H4 ?$ f公仔箱論壇 五、吃猪腰去肾火- w q" f. w7 z% U9 H
4 V) A0 L+ s9 |9 d+ B 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K6 k8 k' j8 x L
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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