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夏季五种“去火”食疗法

夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。
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  一、喝莲子汤去心火
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  表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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  食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
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  二、吃猪肝可去肺火  M! @6 _3 u: d  s

/ a7 z! Z  j7 `9 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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  食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
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4 P2 n3 _# V- a2 n4 O! Mtvb now,tvbnow,bttvb  三、喝绿豆粥去胃火. P# v) R+ P, v# K
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  表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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3 @/ Z9 N1 Y' l  K! i7 S4 y  B: m$ P公仔箱論壇  食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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. @4 l0 o9 T6 t3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  四、喝梨水去肝火/ K7 d* ]7 C2 r' n$ L* S% b
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  表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。公仔箱論壇; d. Y$ [/ t3 O; O" U
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  食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
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+ P2 `# d/ [# L: X- y  五、吃猪腰去肾火
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  表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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) b. `$ n6 y9 F: ?1 \: _0 w4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
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