夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。www1.tvboxnow.com" {5 _, e8 T- A( F, @5 E
; y! d6 F, ~ q/ T) E$ Z 一、喝莲子汤去心火* N0 p' P- J% P0 v7 y
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。www1.tvboxnow.com2 Y: e0 B! ?6 ~# T9 O6 _
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。www1.tvboxnow.com' Z/ V9 u0 `- U) D- G# t
; l9 G7 v% C- c3 ^" E7 Wwww1.tvboxnow.com 二、吃猪肝可去肺火www1.tvboxnow.com/ s6 H+ T+ S. T2 [9 W. l
. E2 D3 z( _, d0 P, e0 c* @公仔箱論壇 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。公仔箱論壇4 f# d8 `; k1 B
2 w, j/ r* N& ~6 ?! U# d- q公仔箱論壇 三、喝绿豆粥去胃火
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/ H& @5 }# H# k* _7 A公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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9 o2 Q( H0 J/ Z; R: C 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
) q# t3 d3 Q' k& X) K3 a0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! |3 O4 J2 g/ s, m 四、喝梨水去肝火
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9 i- K8 i! K* U/ K 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。公仔箱論壇, i. e, U! w2 a$ m5 v2 p" u
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五、吃猪腰去肾火www1.tvboxnow.com2 y- o2 k& G9 I9 T Y# @/ L% Z2 l
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?& u# Z2 H* N; n) e
" Z# v, N* {! b7 |4 K4 ]3 x( g8 \tvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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