: T+ P |% C( Y6 k 3 j( _2 Z4 O0 z' P! S" M
公仔箱論壇( W# ~8 m; J! A1 X0 Z' M
公仔箱論壇 a( W% q1 G2 {7 h" Y+ b2 k
【材 料】
0 ]8 }1 j& m# Z. L; l% Nwww1.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb# k# r! R1 R- {
生蚵 200公克tvb now,tvbnow,bttvb& i5 G* `7 Q5 S6 g' | L/ i- H( t) k
9 t7 _3 B& X% O1 f7 z, B9 f青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb& E+ d( P. S6 H9 `' A
6 g: ^6 r, L8 a8 c' h
蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }* y7 X4 B4 ^5 N. ]
8 |/ O; j7 j( e, \7 |1 ]# [% Ktvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/2條
5 S2 t z( ^7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I. w! Z* J3 ?) L1 w' Q" M
沾料：www1.tvboxnow.com6 F( V& z) D- n4 E' Q4 i; I5 k1 C
地瓜粉 30公克
. m1 e; y" D4 J2 U% T
6 ?7 i' R! _! y) W【調 味 料】1 R0 b: s6 y7 D
, S; k' } g- ^2 v0 ^2 c( twww1.tvboxnow.com白胡椒粉 少許
3 {8 p) @" X$ u# vwww1.tvboxnow.com
4 k T8 T; i. a9 f) v. E s$ Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許www1.tvboxnow.com. U6 X, e" C( ?3 G- h- D6 ?6 o
4 b' U3 _3 L! k) A, S% ~; I
黑豆鼓 2大匙
1 x8 |$ n1 e! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V' c5 `, Q6 Y/ O1 O0 I6 [
香油1小匙
: z1 o. D* ?3 u' N) O0 n4 dtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com! p9 Q# [6 k+ r& {$ D4 `
糖 1小匙公仔箱論壇' P. y0 `0 v4 R1 l- ]" |
www1.tvboxnow.com W8 I1 F# ~2 _5 g% T
【做 法】
1 y6 j- W5 N& j3 j u, E8 ?3 K公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb( f9 d: J6 K8 ?9 l' ^
1.生蚵用清水輕輕洗淨，瀝乾水份備用。www1.tvboxnow.com) ?. j0 t3 P0 q& H, U
2.將洗淨的生蚵沾上地瓜粉，再輕輕放入約70℃的水溫中浸泡約1分鐘即可撈起。
7 D8 y# j: W! S; n) lwww1.tvboxnow.com3.黑豆鼓泡入水中；青蔥、蒜頭和辣椒洗淨，都切成片狀備用。
4 O& m! u' u# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一個炒鍋，將作法3的所有材料先爆香，再加入作法2的生蚵與所有調味料一起略拌炒即可。
5 }# O: s# g# J& K9 Jtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-4-14 07:18 PM
| 
