公仔箱論壇- Q! V: R$ B1 u( ~
5 d4 t6 @: x, V0 x公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb8 L; k0 X2 [4 Q7 E3 G7 ]* y
【材 料】. v! L# ? L+ R4 g; a
" k0 k# X( }8 b( atvb now,tvbnow,bttvb鮭魚 1片" Q9 h3 v% z+ [. ^
 www1.tvboxnow.com, }. a9 Q3 J: C0 z3 h
嫩豆腐塊 1盒www1.tvboxnow.com7 j. D9 [8 U3 D& x
. z& q7 D4 s% M$ n" f4 r: D# W# \5 ] @薑絲 5公克
' s2 i, y" q- T$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k* X4 W7 W0 l
青蔥末 1支tvb now,tvbnow,bttvb4 g* o2 i$ a4 z. e; z, I: Y$ P
, e* x* w& t. {【調 味 料】www1.tvboxnow.com |$ o9 O. s7 ]7 U5 u
公仔箱論壇2 c7 A, }% A/ }! v# a+ Z+ }
米酒 2大匙& M/ v3 |* c" Z. B1 p2 m( g
: a1 S$ |, k% f$ u2 Y6 ~" c7 h公仔箱論壇味噌 1大匙公仔箱論壇, I- ?$ C' u; r- W, Q# ?0 p8 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d7 B, T" l+ q5 U& a3 }
糖 1小匙www1.tvboxnow.com E# x/ y2 ] w7 w. B
0 c' {; `) C7 a
水 2碗tvb now,tvbnow,bttvb! i. t, L* H8 \/ {/ P9 z
; X, d/ o, x8 H; z% m: itvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
3 e1 \, V, V# U) d) D" b6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, H) H1 k3 J% \! i5 [4 |7 `0 T; F
鹽 少許www1.tvboxnow.com* a* P7 N1 A4 r' C
. p# G3 x3 D5 _7 o) x4 P' M9 q \
【做 法】
A( }. m T1 @3 Z! V( x
4 I2 m7 K1 Y8 K9 {4 u( N% Wwww1.tvboxnow.com1.取可微波的大碗，放入所有的調味料混合拌勻。公仔箱論壇7 _: c7 ?# `: W8 Y* N9 F! h8 Q
2.將鯛魚洗淨切塊，用餐巾紙吸乾水份，放入作法1的大碗中，加入嫩豆腐塊、薑絲和青蔥末，再放入微波爐中，將微波時間設定為5分鐘即可。
% }$ ^7 h/ S' h- z4 z公仔箱論壇 |
發表於 2012-4-14 07:20 PM
| 