6 L% F( K3 Z0 \: W公仔箱論壇
% W; T1 Q1 U- }1 Qtvb now,tvbnow,bttvb + W5 b7 J1 g7 {7 g1 x4 r3 {
1 z; q: T4 h5 k3 R8 jwww1.tvboxnow.com【材 料】
' k+ ]! @% ~# q3 ]% m( p7 C& |3 Xtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^6 K3 t& ?7 ^7 Q8 I3 N* U' O: Z: F
白飯 300公克
# F3 E: g* Y8 S/ M: Q公仔箱論壇
# m6 \8 Q: J7 ~+ @+ Ytvb now,tvbnow,bttvb高麗菜 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F c |5 m1 g2 Y# U) r/ v
tvb now,tvbnow,bttvb3 R" D* }' X% ^$ L1 c5 w6 k3 N. `* E5 R+ j
豬肉絲 100公克! \; y' a' Q. ]" E' Y4 u
7 Y: V, M1 B1 P# c. Y4 w
乾香菇 2朵公仔箱論壇# B& i6 P1 @; O7 c$ g
4 V8 w& H2 l* w: M
胡蘿蔔15公克
; k9 W0 r8 D4 I. n+ H. K' ?6 pwww1.tvboxnow.com
& t2 i7 D, z9 a: H2 A- i3 U+ ?tvb now,tvbnow,bttvb香菜 適量tvb now,tvbnow,bttvb) [. ?" H6 L; l# H! V8 k
' x; g+ {0 g2 Z, _3 O E* i. v公仔箱論壇高湯 1600㏄
$ I, r7 p E h# p1 N, U' y& k* Ntvb now,tvbnow,bttvb0 N0 a7 E* {/ u) m8 W
【調 味 料】/ C/ k4 ]0 T: `/ w
公仔箱論壇* E5 p2 {- d7 q. B' d$ f
鹽1小匙www1.tvboxnow.com, ^- {) h3 _6 E. A
tvb now,tvbnow,bttvb) P$ l3 l9 p( m( D9 r5 E
鮮雞粉 1小匙! r3 ?/ Q. }" w! V1 S5 @& Q' o
www1.tvboxnow.com: N! o' L2 R: {& S4 P5 u% y
白胡椒粉 少許
% e9 m8 ]( e. r1 L5 g5 g+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x5 r8 o" H5 ?& R0 g% {
. w+ K' S& B: v K1 L8 x【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb# a2 C& R! s* p2 [
( f4 B1 a2 e. l7 Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
+ C7 A: t, E: D+ Q公仔箱論壇公仔箱論壇4 \' b9 }+ V0 x$ D; w( D$ F0 p
太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b9 I" c6 }' z: n& |
) j; g+ o. v; h9 X, Y5 A8 N料理米酒 少許公仔箱論壇0 y7 r0 n2 _0 L" B( R, g. N$ `
# o; d$ k Y+ s9 n- L! Ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
" b: C* Q& S" r7 l2 _: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ k3 D2 L% ]1 b+ n5 g1 J公仔箱論壇1.豬肉絲洗淨瀝乾水分，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘備用。
G) w8 p6 Z9 [, J/ ]2 n公仔箱論壇2.高麗菜剝下葉片洗淨，瀝乾水份後切絲；乾香菇泡軟後切絲；胡蘿蔔洗淨去皮切絲；備用。
' \+ a! X5 |! e1 G; [3.熱鍋倒入少許油燒熱，放入香菇絲小火爆香再加入作法1，改中火續炒至變色，再加入紅蘿蔔絲和高麗菜絲拌炒均勻，加入高湯以中火煮至滾沸，放入白飯改小火拌煮至略濃稠，再以所有調味料調味，最後加入香菜即可。
; B% }* g, J1 }8 \1 W |
發表於 2012-4-15 09:27 AM
| 