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[中式食譜] 清蒸鱈魚

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蔥段 10公克
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香菜 適量
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' d% b( n+ ~( |5 y3 ]3 Ytvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
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: |! Q' d" W7 |$ d: @www1.tvboxnow.com1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~* H  P- o  T" b9 W
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2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。& r6 O# i: T3 X, N( i/ L/ m$ X
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3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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