, f& G, s# ?5 ]& D1 ~www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d2 M8 \& B: l, |
- n [: d% ~* u. k9 K, c' U5 Hwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com1 B0 b6 T1 a K/ Q7 E1 M1 I
: ]4 G: N2 r7 L# o
5 U* I. m1 Q1 Q5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
: H4 J( @1 h7 H# w2 r) g4 R公仔箱論壇
" t5 g! ~6 j. c3 J- ]; M公仔箱論壇
: \9 z1 }" `) x" Y6 i( ~. }& ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c# r& M+ W4 {$ [0 k) R
鱈魚 250公克公仔箱論壇4 o* a! l7 {( j/ p: J7 i
" u4 E7 M: s4 @0 c& V
 公仔箱論壇1 m6 _/ D2 I& { Y r. W! s; ` Z( U
/ ?. L! V% |4 u* b! p' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 10公克
7 p; T, i0 m4 R; h' ~ rtvb now,tvbnow,bttvb. g) W, r: ~2 x7 x. T( u( |( Q
1 Z. T) P) U2 p4 w# @3 r+ I' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q( i! Q1 ^" r7 W6 x3 I
蔥段 10公克
( b; l7 g! [. f U! ~www1.tvboxnow.com; I% n; j" @% C+ f
tvb now,tvbnow,bttvb# P, Y" v( q3 b9 p# V" z4 `
2 Y z1 T! r' s% b3 s, U) C" U. z香菜 適量
: \9 X2 v8 o; G3 a7 Awww1.tvboxnow.com
5 }: M; i. Y( T% e! r M6 s公仔箱論壇
* M5 k0 F9 { K/ b b4 k) Wwww1.tvboxnow.com
# B e* Y" l7 f& W/ X& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲 適量
% _+ Z. a: ^; c8 x% n! y" b4 A! M& I- Cwww1.tvboxnow.com
; V4 Z, r3 F1 _( ^# a3 b* i
$ Q8 I$ T1 c) f4 p: v4 c% e* D+ zwww1.tvboxnow.com
8 A& |3 J4 G/ {5 ^& a* A6 K! c公仔箱論壇蔥絲 適量
: F u2 C7 r6 W9 W# z公仔箱論壇
. W$ ^/ s+ ^0 Ftvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com+ Q, t4 j8 x$ Z- q) a# H X# Y
www1.tvboxnow.com/ {# O, S& Y+ ~1 g# C; t
辣椒絲 適量www1.tvboxnow.com. \1 \9 o* G0 h
* h! E9 O7 Z7 |5 a1 G6 X; jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~5 A/ [. P# I) f
4 U( g0 b# y. M& U【調 味 料】
6 v, Z3 e" H8 j- I Y) Y2 n d' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L6 g1 \# i! z
- x$ v- z1 m1 y p% Z. Cwww1.tvboxnow.com" l4 T! _7 q# a0 V
A.米酒1大匙* F( c* ?) O9 U/ S- C& o) n
www1.tvboxnow.com4 f: k* b# J E* k, W ?& d: ~3 m9 m- z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |, d3 g0 r9 E( r/ O+ S8 }
公仔箱論壇- m( N' W+ U$ }/ P) R
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P$ Q2 }* O$ Z1 v% h0 Z
/ c( @$ y) [( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 _1 v4 X \2 s5 v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; H3 G8 h" _$ f. U7 m' }
B.糖 1/4小匙
$ I4 `3 N2 E. L) ]4 X S% e: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 \- o7 n& P% O/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f) E. u' L7 J( k
tvb now,tvbnow,bttvb! p; S' h( J* Q" ]& u* H5 ]) B$ J; @
鮮美露 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* H' L p1 c6 ?" W7 m- f, T$ S
tvb now,tvbnow,bttvb( _% t0 }& b ]
$ T: r/ p2 @- F5 f+ F' I公仔箱論壇# r5 Y8 N: m6 H: q) w. Q
淡醬油 1/2大匙
- J. h5 @% L; g* H, Atvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com* W) F! n, t8 n* l; @6 p; p
, u9 f( T+ p, X3 o* Q$ E# `# T公仔箱論壇
8 D! R; S2 h9 M2 ]! o& K0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
- e) K- j4 Q0 j, d! q" P& {- m4 o6 B* [3 }4 V( K1 v
0 I+ Q! ?6 C1 ]' H( c/ S5 A, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~2 r1 p, F% Y X" u
1.取一蒸盤放上薑片、蔥段，在放上洗淨的鱈魚，淋上米酒，放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟，取出備用。
. b( g/ R% _) L# z' U! w- vtvb now,tvbnow,bttvb
' q) I& H0 T/ N& ]公仔箱論壇2.熱鍋，放入調味料B煮至沸騰，再加入香油拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T7 m3 V* g2 N* C! d1 j* `8 N
公仔箱論壇9 j: f0 @5 N6 }) Z
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上，再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o; T1 Q$ g3 B2 v4 c
|
發表於 2012-4-21 06:35 PM
| 