8 K# x! U( I: J0 L. ]! ?! ?. U7 z1 m" \ ?, L
 公仔箱論壇- G+ \- s) }' q
www1.tvboxnow.com3 E* M& M) Q c! I
O' B* V# j8 V7 a
" |0 t, M) Q, }- N* m- k7 i H9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
) y" W! d; ^7 x" t公仔箱論壇
/ K; Z4 p0 D$ c4 R% ewww1.tvboxnow.com & I3 y, O" @; x0 G' Q/ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D+ P: W& z" k" v I: L- [
鱈魚 250公克tvb now,tvbnow,bttvb, [: R& n% I' B9 ~2 c% A
2 F# e( p7 f. P+ w& Z公仔箱論壇 9 w! Y" L3 v& @. r7 p2 F
?3 n Q/ ]) B& Q ewww1.tvboxnow.com薑片 10公克
& b# p% a' l3 v! I9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( H: r2 ]/ F, `* v0 F$ W, b# R- ]
www1.tvboxnow.com w0 g ^$ ?0 i. V2 e
* `- U( b5 }) n! I( q; p) ^- N蔥段 10公克
7 c' W! ?" V+ O' D0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R0 H3 A$ ~! _% K) n
" G" w9 g n9 y9 @
0 @# Z% Z0 x; w( T b/ M( x
香菜 適量tvb now,tvbnow,bttvb; P! n* t( X" V3 c% ?: T; Y- Y+ F
% \& f8 A" E: t公仔箱論壇
9 x; ~' ^' [1 Q& ^0 Q/ k公仔箱論壇4 I _+ A5 C- H" J7 Q# ]0 n
薑絲 適量公仔箱論壇 a3 |+ K' m& v( d. T/ z" |
! D S4 {4 f5 z u4 G
www1.tvboxnow.com: H/ ^+ v7 X D9 }; @* d
4 Y% ~" G4 N) O( B; Q% V6 j- V4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 適量公仔箱論壇& o9 b* \9 n5 z) l/ k7 C' r# P
. K" p; X/ Z# |3 I" u7 `2 F
- I2 N6 s* T. D6 b( |
' a- v& ~ }$ W x" R) B& F8 F辣椒絲 適量
$ c: x0 c" U$ u( @8 b3 v2 I; i+ n) F7 {3 T7 v3 `9 l* [- {
tvb now,tvbnow,bttvb/ `5 X, {: l \ f# d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I5 |) f, K! f4 @' r" Q
【調 味 料】
: B3 m! O& V2 P0 n/ {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 X: P, o& y! ]9 L7 Y/ u9 {4 f' x* j
. e. P# I- O( D1 x: [) i/ v2 M B5 V. w, [$ X) Q& ?
A.米酒1大匙
5 B' Y- @$ P* I3 B& {tvb now,tvbnow,bttvb3 [4 k+ w. u2 w& S$ o0 B2 T
/ }' H `# j3 T t
+ A5 [( s W% D0 P( rwww1.tvboxnow.com香油 1小匙' L9 Q R( O9 a7 R
# v7 G0 A- w: C& T& Gwww1.tvboxnow.com
" E! b- U5 n( J0 ?2 B8 V* s0 d公仔箱論壇
1 n6 q$ p: [& p6 J+ R) n$ W0 j; aB.糖 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb, K- n! D, g M$ m) e! j8 z6 M% P
5 \3 G1 f* P e2 E
- \) F5 _3 U9 A" ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 M3 U. I: m" V, a; q e% w
鮮美露 1小匙www1.tvboxnow.com* o1 E' d2 J3 p s7 f+ v9 I
3 r$ m5 q/ K/ S7 l2 J公仔箱論壇
3 s' e" |" a$ }公仔箱論壇, r8 E% t; R& i/ `. m% w# U
淡醬油 1/2大匙公仔箱論壇: e ?. R3 K8 P1 b3 @7 H
% o1 G8 \) L5 y, R, v& }$ L! }公仔箱論壇
0 J8 S6 G2 D4 {0 _2 `公仔箱論壇公仔箱論壇, l% [/ K2 Z3 ^6 l r* E
【做 法】
# L7 T4 m6 U+ m" ?: Gtvb now,tvbnow,bttvb% L2 h) j' _% y8 _
 / t' P- Q4 l$ p
: q3 Q0 P, T) c2 W
1.取一蒸盤放上薑片、蔥段，在放上洗淨的鱈魚，淋上米酒，放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟，取出備用。www1.tvboxnow.com/ U0 e7 Y! j& ] i/ {
( ~' T3 l( h: j/ f n" ?) y: A& G2.熱鍋，放入調味料B煮至沸騰，再加入香油拌勻。5 T. b( c2 [) X2 K r
9 ^: K" b( ]- W4 j+ V
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上，再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
% C7 K4 {! C6 K5 n( i( L; q2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-4-21 06:35 PM
| 