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[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料: 公仔箱論壇. L$ p9 p1 o  I' V) ^9 ?7 [
新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許
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製法:公仔箱論壇/ ^6 _0 Y4 ]' E$ Z# H  h
1.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。' j, E( s' f+ R: v
2.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。 公仔箱論壇; u4 r7 q. J1 j  I9 T# u; I/ n
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竅門:
4 D- Z1 l% b$ l$ ^+ h0 W- k9 T9 [3 k$ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
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