深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..公仔箱論壇1 [6 j9 l0 m8 n3 e8 E+ K
根據一項研究顯示，
" ~8 y! |9 e: G- t深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
: V3 G, W- ^! \, [' `www1.tvboxnow.com會降低人體免疫功能， www1.tvboxnow.com4 M2 q$ A6 D1 ]4 S \& d* \4 K# J
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。, y* q& r8 t+ x, n3 O8 Q
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，0 r, Y& }) ]5 I, T7 C0 [# a- f
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
+ [8 ~2 U0 y+ A5 T+ n7 y因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
$ B5 D& | `. C) D- qtvb now,tvbnow,bttvb於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，www1.tvboxnow.com8 l3 n( O0 O- ^! m3 _0 q' T f! g
這個激素在夜間11時，
1 L+ y) D ]# q% c5 R公仔箱論壇至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O4 Y/ {9 {7 C; @/ t9 u. Q
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R$ @3 T% c# ~ a. V
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t# ?' v+ L B. Y r' n+ \
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z1 [8 i* c/ ~/ t0 Y4 t+ F
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，公仔箱論壇: S2 s/ I3 ?# b5 C0 y
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
: H7 M7 f& ?1 ]公仔箱論壇閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福公仔箱論壇8 N. K4 f2 v) u6 E- C7 ?9 W
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
