1 t- s% x+ I# `5 l% u Stvb now,tvbnow,bttvb| 材料： | 澳洲上等免治牛肉 240克（2人份）tvb now,tvbnow,bttvb% |* L% ^' n- C' e: t
紅洋蔥 1個（半個切粒、半個切片）' j, I' {5 \ y
雞蛋 1隻
/ ^0 d9 u- V7 U" Z0 awww1.tvboxnow.com麵包糠 1杯tvb now,tvbnow,bttvb+ I" ]' C/ s) a
鹽 適量
& y: z }" N2 P2 o1 }" {2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 適量
+ j7 b! E L: @- gwww1.tvboxnow.com番茄 1個（切片）
( Z! J: ~0 w7 Z9 b" Cwww1.tvboxnow.com生菜 4片公仔箱論壇6 h7 r' }+ e; i# C7 R+ k. P
漢堡麵包 2份公仔箱論壇: [" T) l3 p) @9 w% e9 p4 N K
橄欖油 適量 | | | 製法： | 1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。公仔箱論壇 c; w, J9 V3 B8 U
2. 湯鍋加入橄欖油燒熱，放進洋蔥粒炒2分鐘，即可加入免治牛肉之中。
+ C$ ^3 z3 Q5 E- B8 Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。www1.tvboxnow.com1 ^9 |# W* I. @* i! d. |
4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬，如番茄醬、芥末或燒烤醬。 |
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發表於 2007-11-21 10:14 AM
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