預備：公仔箱論壇5 |9 P' a- }$ W
南瓜去皮去籽切粒www1.tvboxnow.com4 D3 t( R7 C4 U# n$ Z: Z6 F/ n1 ]6 T
: p6 W6 \ F6 {1 ^+ e' Ywww1.tvboxnow.com洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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1 ^& R% y5 A6 ^! I& F+ |公仔箱論壇調味料：1 v0 A. f+ E Q% l5 p
鹽、胡椒粉
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb4 i5 g6 m8 m8 ^, ^) e
7 p" V, X6 f+ b公仔箱論壇2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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! d) W. K) O u6 ?* D8 Xwww1.tvboxnow.com3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味www1.tvboxnow.com, B F0 {$ j) m3 I. }
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2 ~/ d& V1 P, }/ T% C d溫馨提示tvb now,tvbnow,bttvb* T" b4 o- q& X8 y/ j# |' C3 W
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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3 [/ ?! n3 M! F5 m: R( a: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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