預備：
) S1 I i# E E0 g南瓜去皮去籽切粒
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& ?( k1 k' J0 i8 i洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J; m* J, I" J! h
鹽、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb# _" n, P8 j8 m& q8 a+ g9 f
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘公仔箱論壇/ s. X' T4 }/ ^# ?
& b$ O+ D' {2 J# {# a, p l公仔箱論壇2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻公仔箱論壇: f2 g3 X! R- V5 ]1 F2 \; i2 b
+ m O( r+ V& o B4 ?www1.tvboxnow.com3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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