預備：
- c7 `; a o$ c9 n/ T3 M/ o" |南瓜去皮去籽切粒公仔箱論壇 {" d0 l9 e$ H# a' G6 S
' ?: `& V% u DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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5 w) k, K& b; M& ^8 b" w$ e$ G8 rwww1.tvboxnow.com調味料：公仔箱論壇+ U9 G2 c( _4 H @& S
鹽、胡椒粉4 z r$ O; A3 b1 u2 B n
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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& Q* X9 Y$ l0 m$ T! R; p L2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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+ L5 q: Z+ i7 L/ \公仔箱論壇3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
% o! X: R) G9 G# Q: btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( I m+ o$ G8 i: H. S; B& [. q- z! f
: c! _1 F. @! p7 ?9 `tvb now,tvbnow,bttvb溫馨提示公仔箱論壇& P/ V5 v8 k7 N. H
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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．放入適量牛油增加香味tvb now,tvbnow,bttvb$ w+ B, p, k' g. O
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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