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[中式食譜] 豌豆莢炒田雞

【材 料】
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豌豆莢 3兩
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田雞 1隻www1.tvboxnow.com) G0 S; _) k5 f" v% _  v9 ^
1支
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【調味料】www1.tvboxnow.com: q$ N* q' p( y4 i
調味料A:
醬油1/2大匙公仔箱論壇. r6 ]& s$ t- d
2小匙www1.tvboxnow.com0 }; B9 [# {' j
香油 2小匙
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白胡椒粉 1/2小匙
6 [$ h4 f3 h7 Q& n$ A+ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
太白粉 2大匙公仔箱論壇! M6 V- J/ P9 d4 D7 `- f
調味料B:
1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J# @/ l+ c7 F7 r0 P
1/3大匙
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香油 1又1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 Q! ?, x6 C' M
【做 法】
(1)將全部的豌豆莢去除豆蒂,注意在炒之前才放入水中洗淨瀝乾,不可讓豌豆莢浸泡太久,因為豌豆莢的豆蒂已經去除,泡水太久的話,會使豌豆莢爆開。蔥洗淨切段備用。
(2)買田雞時,請攤販先切好,回家後用清水洗淨瀝乾備用。
(3)將調味料A與田雞塊拌勻,醃約15分鐘備用。
(4)起油鍋,預熱後,將田雞塊油炸至外表金黃色熟透,即可撈起瀝乾。將油鍋的油倒掉,用小火繼續加熱。
(5)放入蔥段爆香後,放入豌豆莢、田雞塊略炒20秒後,再加入調味料B,改大火快速翻炒15秒,即可盛入盤中食用。
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