以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 l B( g Q3 _+ ~0 ^- [- Y
材料
/ \" N# p- T* L) [; g8 v8 d* h公仔箱論壇新 鮮 三 文 魚 肉 90克 tvb now,tvbnow,bttvb4 H. t" m4 p& \" A5 @
越 南 春 卷 皮 10片
! d3 K5 a3 i; d+ W3 U5 @7 k- F( d$ C公仔箱論壇甘 筍 2條 tvb now,tvbnow,bttvb. b8 s, j. A: R/ z) j( O' z
青 瓜 1/2條
- d* Z8 s# [3 C* D# I% E& Ptvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 1/2個 www1.tvboxnow.com! ^, O Y6 w1 e
車 厘 茄 8粒 公仔箱論壇2 q G. K3 g+ k
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調味
9 \* Z% P. F8 X5 r# W( @沙 律 汁 6 z3 O( V) Q! r+ E
蘋 果 醋 4湯 匙 www1.tvboxnow.com' e0 [! C9 D3 z9 l5 }4 n& M
雜 錦 香 草 2湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M- C) s$ R0 A7 s, N8 L m: ~7 F
蜜 糖 2湯 匙
5 R0 E8 j. R9 y檸 檬 汁 1湯 匙 ! d/ @( W0 h3 O3 e! q0 [
蒜 蓉 2粒
# y# S; `% @" L6 N$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄 荷 葉 數 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A+ ^& i. F/ ~( H; E( W
辣 椒 碎 適 量 公仔箱論壇: l7 \2 F/ v- ~% i# D" v. R+ e$ \
橄 欖 油 適 量
+ h: X, K) w) t @" f2 u- b公仔箱論壇4 e: @. Q! \2 J# n3 R
製法:
2 [+ q x- d$ h' J4 n: c( }! ~/ Vwww1.tvboxnow.com1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
+ U+ O9 z# S$ m: V# M' ^- Jwww1.tvboxnow.com2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
) z8 X Y2 i3 {/ G8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 tvb now,tvbnow,bttvb) i- w! Q! p+ u5 k# a
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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