以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 ! H f5 N: z h1 `, @
材料
; K3 R$ t; g8 X7 o; @3 z公仔箱論壇新 鮮 三 文 魚 肉 90克 ( b8 }% _: w! r* K* V" i; P
越 南 春 卷 皮 10片
- u2 I r Z5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘 筍 2條
* h- F6 z# Y( A+ W( I; a青 瓜 1/2條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j, e! g z! d8 `
洋 蔥 1/2個
) y( D8 }( e) T2 x/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。車 厘 茄 8粒
5 w, e# p4 I5 l$ W" k u2 Y* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( j1 h: g$ E9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 c9 l W( [) l9 j: R調味 " |/ h! v+ w* D, c: B* R4 L; T
沙 律 汁
$ u3 A1 y, L! {+ Y4 b9 jwww1.tvboxnow.com蘋 果 醋 4湯 匙
; x" N+ d4 f5 K2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜 錦 香 草 2湯 匙 7 d$ [4 q; w$ m; I: U
蜜 糖 2湯 匙
$ M. }) e* _0 p+ _$ c4 ]9 w檸 檬 汁 1湯 匙
; d) U* v k* a) z0 a$ R蒜 蓉 2粒
8 I" M0 Y5 x4 w! F; x0 `薄 荷 葉 數 片 , K- M- b0 N' c: ^( u$ }, h
辣 椒 碎 適 量
Q! I/ F+ ~' Z+ ~& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄 欖 油 適 量
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, g, l6 R) c( U* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
( ~2 i- Z) r2 S2 b* G, Q! y' l1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 www1.tvboxnow.com) e1 h. \# I6 {5 }# e/ Z( ^
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
" ?. A/ |& J% j8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
1 e- s' @' D4 ]( z% D+ P. K8 |公仔箱論壇4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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