以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 ; i; c2 B$ A3 V- t5 A0 w% ]
材料
' N+ j% V7 x; [% A8 ^8 k; |4 c- G公仔箱論壇新 鮮 三 文 魚 肉 90克
% U: m6 d- ^7 D4 N: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越 南 春 卷 皮 10片
; ^: K. K) I0 b( M6 r1 Bwww1.tvboxnow.com甘 筍 2條
2 ^7 g$ W' {9 B7 l& |1 |www1.tvboxnow.com青 瓜 1/2條
" L* M/ e* q2 h! D: o3 u3 j- ]' q2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋 蔥 1/2個
) V9 U8 G G4 n5 f% [7 ^% X3 w# fwww1.tvboxnow.com車 厘 茄 8粒
5 X7 h( i8 Q/ f, [3 A$ D
& z* J/ I b+ ^/ v- m7 {
3 a. r, }% ~/ N# A4 m/ J公仔箱論壇調味 公仔箱論壇/ @* c- j/ n$ N- L. D! e: W, R
沙 律 汁
$ w0 C4 n: j* D4 v# k蘋 果 醋 4湯 匙
# ? T, q; K+ _/ ?- i公仔箱論壇雜 錦 香 草 2湯 匙 2 O& {7 Q/ k. [# U# `
蜜 糖 2湯 匙
7 _% G6 w8 r. [0 M6 o檸 檬 汁 1湯 匙
( h2 f- r4 [) v" K9 U蒜 蓉 2粒 公仔箱論壇* |- S# j( l7 ]( O
薄 荷 葉 數 片
2 W$ _! ^* K( d+ _( ^$ ~7 ~3 ~9 O公仔箱論壇辣 椒 碎 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb; q6 G- K% m7 K9 O9 x& v7 N
橄 欖 油 適 量
6 ]# t' L# r4 Z* t+ U) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x5 J6 d4 f3 f$ ]. M製法: / S. E7 H2 p" _9 G
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 }* P( A6 N: ?$ g& k8 q
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 公仔箱論壇- b h: z; L0 @
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 公仔箱論壇% k1 t7 H2 K! J3 L1 N7 E q
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
| 
