1/2瓣生蒜防肠癌
+ L$ w) T" x4 k: `; o2 x公仔箱論壇 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。1 l D9 w0 D) y; Z7 W; l
1个苹果护心减肥tvb now,tvbnow,bttvb3 v% v m! K1 @4 ~: v- h
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。& K% X7 [* v* }# q( {2 }5 I1 P
2个橘子护胃防癌
! } ~: Y" {% g3 o9 hwww1.tvboxnow.com 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
3 X6 ]: v. f7 Y: { 2餐黑木耳防止结石
- l; e0 t0 H) \! O8 D0 B7 K) owww1.tvboxnow.com 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
; t* J! ~: L3 Y; E, X# W公仔箱論壇 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
9 s" B \) J/ A5 O0 p/ mtvb now,tvbnow,bttvb 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。公仔箱論壇. c0 W4 @& ?- t' V. `. a/ L# f# o4 E
4餐菠菜保护视力
# s( n" B+ ?8 D! v: a( e8 ~ Z5 Btvb now,tvbnow,bttvb 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。tvb now,tvbnow,bttvb1 k& ^9 ?; q8 ]* r% Q* c
10颗葡萄狙击中风
: K m) D7 k0 r1 ~( ]2 `- `公仔箱論壇 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^; ]4 c9 r; w
20个樱桃对抗关节炎
' h) X! n2 z# b# X1 m) e公仔箱論壇 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
o* q6 h! V% h/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 50克南瓜子保护前列腺
- |0 F% r0 Z1 d! C! ~. H B2 itvb now,tvbnow,bttvb 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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