材料: www1.tvboxnow.com ]7 i- G' M1 B$ M7 } B
1. 椰菜8兩www1.tvboxnow.com* A7 A$ j) K+ ?4 g/ P: M0 I
2. 牛尾半斤www1.tvboxnow.com. a( l6 V, n& f
3. 薯仔1個
, `/ W Y9 ~! x% u4. 紅蘿白8兩+ F* O5 x3 j! l! ?
醃料/調味料
6 v! g1 @. A1 x% y1 T9 D8 A: b公仔箱論壇1. 鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb+ P/ u, j& X7 f( O
做法:tvb now,tvbnow,bttvb- A- X7 L. e" {/ _
1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。www1.tvboxnow.com' m( ^8 j( {5 L _% t: y' M- B5 w( [
2. 將牛尾飛水。% ~- U# C5 g7 ^$ T3 r+ I; l7 ~
3. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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