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材料：) C% E8 o! O" A6 f
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
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帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
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4 ?* E- T U* X M9 ~甜紅椒 1/2 個 [切塊]，tvb now,tvbnow,bttvb. G, Q. A# K) `" y( U6 N, F
W# B5 _) H; z" F9 x) N; w蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
% a; _* s; P4 {% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 r/ u' `+ P: J6 y. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，; D& v1 b, X5 s( x5 r
4 @$ q4 N) V! U去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]tvb now,tvbnow,bttvb& Z! D" T/ e; b
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb0 Y5 O* b' r9 X/ h# q$ U& Q4 A& Z
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L$ `3 K; Y# R+ p
a) z8 g# x0 E* T' S2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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調味：
( c/ x# i+ s# P0 m% O! A: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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: V: O. M ]6 n: k- d2 N3 Z) ctvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙，8 Z5 Q( o8 [, Z& j) d* `, Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B6 `- d1 P( a: n1 [% T0 S* I: C
XO醬 2 湯匙( Y( ]6 {7 l2 P1 R: [
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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