7 o" o$ z% h: r* H% Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：+ K( N% s; w2 O ]# A
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，5 L$ L; X' S* Q6 ~# D# r/ G7 b( G. [. y
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帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，' x( u6 N' a6 J, K2 d& E5 Q( t3 W
$ @( X9 X* B& H9 y6 W! b6 y9 htvb now,tvbnow,bttvb甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
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蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，& L! M9 M" V( {3 A
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去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，& @& z6 r: F, A, S! b/ E
: z" u6 V0 t* Gtvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
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製法：公仔箱論壇4 u( t: o2 L- u" G
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。4 l& }3 C1 d0 U( @/ f
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調味：www1.tvboxnow.com6 s8 l, \* a% |1 B) _
調味料：
3 ^; p6 y7 o6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H$ g1 h7 [' M+ Y- Y4 C) R
蠔油 1 湯匙，
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# o! }) f( A5 F% }XO醬 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 ~" p, u7 ?/ ]: o2 H6 v
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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