【材 料】
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1 c; V! E8 ? |/ d8 l公仔箱論壇雞胸肉 1/2塊
6 y1 `8 g7 w5 HRt;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a# D. g* A1 `* Z
【調味料】# l4 `- V# @" V8 M2 ]
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4 c4 z/ S9 H# O非洲雞醬 5大匙www1.tvboxnow.com; ~8 c2 \% g' ?5 G' P1 h
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3 X8 X$ ]( _# y# Q8 J) t【醃 料】
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# {+ r8 p# R7 g" G, V4 T# m蔥 1根公仔箱論壇9 }" h8 x3 M# [" E
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* j/ j) Z4 A0 F6 C" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 1小塊
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' A2 b7 s* ^' P鹽 1/8茶匙公仔箱論壇, K' m) ^8 s- z5 q. a6 e
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3 {8 a$ T$ ?+ G Y1 k料理酒 1茶匙
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- W5 d* `+ S( P! Q# G: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】www1.tvboxnow.com- E# U9 B/ C2 P) ^
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
4 A8 h6 f5 \( V* S$ p公仔箱論壇2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
# j' i& n3 g" b* ztvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬3>4kA
+ ^0 h1 {. [/ c2 ctvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 YhvTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I4 J3 N& `" T6 E* p
【材 料】1 ` o( t/ e7 r, i) L" L" A
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蒜頭 5粒
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0 y j9 h- S% b* T2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4顆公仔箱論壇% ^5 _8 h6 J8 h. c& e7 l
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4 a A# Y3 \- a! `" `$ ~0 C" P% Stvb now,tvbnow,bttvb紅椒粉 1茶匙
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+ Z, v3 Z# Z2 ?0 W. x Y! UTabasco 1茶匙
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- x5 _6 p j8 j) ^4 t3 _蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I4 \9 D9 B, S' ]0 x7 P2 q
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& @9 G$ K3 ^' `9 [! ?. `5 N" S百里香粉
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花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙3 `/ d1 z1 y! k7 K" W# Y0 `' x
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$ P0 x! W$ I; S雞精粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ F' m2 u2 c( O
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糖 1茶匙
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( k% C! f3 M2 y, h) vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】www1.tvboxnow.com0 m" p8 u d; B
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p( J; F- N4 n0 @# y
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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