【材 料】
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y# S i9 }9 _7 utvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1/2塊www1.tvboxnow.com: H, l2 d& M0 j! f# \: p
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【調味料】
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非洲雞醬 5大匙
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0 G9 b% p0 g' E5 Z% }+ E公仔箱論壇水 100CC vZuN
, t: Q% z% g/ f7 Z! p8 r【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A( [) d z* y7 s9 d2 c6 c
1f公仔箱論壇) D4 S) j6 A# n5 m
蔥 1根
6 A1 {$ Q3 S/ _/ q: m0 @- m#7公仔箱論壇$ G% T) p! _) p B5 D( Y3 l3 S
薑 1小塊
3 w+ a8 t+ J) f/ jtvb now,tvbnow,bttvbD4AslhTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N/ U' D9 r3 J- y; H# x
鹽 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k: ], ^& N" j6 N# R# G! E4 z; y
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0 a8 U0 d& L5 ztvb now,tvbnow,bttvb料理酒 1茶匙公仔箱論壇 G- T2 H3 |( o0 X! N/ B
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$ C7 a& d& Q2 _6 g+ h6 S7 q; c" F2 M【做 法】
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# y2 |# d9 B5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_公仔箱論壇4 V E1 H9 G& Y7 Z
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
4 E2 X( w! V6 A' o) u: Z8 ~; C& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲雞醬3>4kATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t/ A. K7 E' n9 a* t+ l( m
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv公仔箱論壇6 b5 ]9 N v, x8 P" d% Q7 p
【材 料】/ S$ Y9 i4 n% Y! r% I9 r" C
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蒜頭 5粒
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洋蔥 1/4顆www1.tvboxnow.com, w* @8 Q8 g/ C% ?9 q. ^% d2 o& B
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# j4 z" q1 s7 X ^$ a5 A9 J( Z紅椒粉 1茶匙
8 P; t I$ @0 f公仔箱論壇<www1.tvboxnow.com5 a. A( J! K$ O+ R
Tabasco 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 W& P. J7 H0 ^7 w; Z) W
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3 G# r& n$ y& O% ?+ I; H蕃茄醬 1大匙
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j) A, K0 N- U5 ?0 J2 o百里香粉
$ p2 S0 ^% P3 D# }, {" A公仔箱論壇少許©摩尼www1.tvboxnow.com! x: U5 O9 {' E) _) _
花生醬 1大匙
6 L7 b( o, r, r) S- nwww1.tvboxnow.comg&tvb now,tvbnow,bttvb2 k/ r9 J2 C5 }) ]3 P; L; n9 H
椰子粉 2大匙
6 x$ O' T" E0 ?5 C6 ^6 Awww1.tvboxnow.com:5
. P, ^; Q6 V3 j# N5 ~公仔箱論壇高湯 200CC Lk' w4 S) d# J R+ ?. I: Z U
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇$ x) p5 H4 G; o+ L% {
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) Z1 R* v+ B- \tvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/2茶匙www1.tvboxnow.com/ m& K3 ^, y, {6 d+ d
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糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% M7 f9 |$ R8 w5 }. n! U
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5 w" T' i- N3 Ytvb now,tvbnow,bttvb【做 法】www1.tvboxnow.com3 D! M. D% T- G' U8 l9 v
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1 A7 k: R& O Itvb now,tvbnow,bttvb1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur/ ` n7 v. _' s* a. O
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! o1 v) u8 k. \9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。ptvb now,tvbnow,bttvb: E* Z1 S+ A5 I0 }/ T# v
" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T% g: u$ \# G6 G5 A7 L; K
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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