【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb, K9 r5 Z- J1 I+ J* n8 U! }5 V
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雞胸肉 1/2塊
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【調味料】
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非洲雞醬 5大匙公仔箱論壇2 d3 [/ l- x" V2 ]& K* B
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6 s M1 T& U/ R6 Q# C7 S8 s. b8 Jwww1.tvboxnow.com水 100CC vZuNwww1.tvboxnow.com1 d S1 D w$ [0 C! o
【醃 料】
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9 b3 r' |+ ?; M1 O# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 1根www1.tvboxnow.com$ g/ y( y8 h+ \* k; c& p" @" d
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薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙; b3 D" l0 I. c
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# O2 B+ y( j. v8 k9 T2 R. w5 Htvb now,tvbnow,bttvb料理酒 1茶匙公仔箱論壇, A- f0 }/ }1 r. m# H# }2 H; S
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: }5 J, h0 g7 V【做 法】
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6 d- ~1 J# i4 I: S/ i7 \& n公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_公仔箱論壇- U: @' _( S: u8 R. V$ c
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
& J$ u2 R( E2 T4 y% L ]6 P非洲雞醬3>4kA e2 R5 I {! _
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: }9 W: u6 _7 J【材 料】
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蒜頭 5粒
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( Q2 Y8 T7 I1 o洋蔥 1/4顆/ e6 I0 H% E2 C" F/ N2 ^
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紅椒粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z% d2 N' @% q* q5 E9 t7 ^# B5 o
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. j( E5 y. i2 D3 d5 d' P8 [Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙
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百里香粉tvb now,tvbnow,bttvb% t2 e' y0 b6 `, P' M8 w9 O
少許©摩尼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t7 R6 H# @" g
花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙
X$ N D% \9 z9 F8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。:5
0 ]# S2 J5 _, [tvb now,tvbnow,bttvb高湯 200CC Lk: D" u! D9 b [( Z2 X' J) v0 b N
鹽 1/4茶匙6 y) {# S& u! x/ {
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* G9 ~; I9 n8 X" [4 Ywww1.tvboxnow.com雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙www1.tvboxnow.com4 f& V J, t8 E6 ?( B/ g* f
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【做 法】www1.tvboxnow.com5 Z5 X$ D2 R1 M" y( \4 p
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" T, }! C$ W/ P" }( `tvb now,tvbnow,bttvb1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p0 U0 i7 A* j6 z
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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