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雞胸肉 1/2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n9 f& q1 }! i8 u8 L$ r! j
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7 ~+ ?! V& D$ }1 W/ R. m7 D公仔箱論壇非洲雞醬 5大匙
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【醃 料】
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# q! w! L6 v1 l0 p" d0 W5 K6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 1根
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* E G, f2 d+ d5 c4 j$ etvb now,tvbnow,bttvb薑 1小塊
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* R7 T9 k: w3 ]/ `5 n) f/ c鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙
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3 P; k! s% F0 F" e- h" S* B% K t kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 r9 m5 r5 [4 n1 n2 E: y- O) |0 R
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
! A. g7 z0 p9 \8 ztvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2www1.tvboxnow.com9 ^, P/ n- o, O& u# O
非洲雞醬3>4kA
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蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B2 @9 o: Y0 V& l$ U& G3 M h
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洋蔥 1/4顆
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$ `! \& U6 @& e8 d0 b+ mtvb now,tvbnow,bttvb紅椒粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 p* D9 W* P8 f x) G
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/ `: d$ a; p- r8 p6 z i% ?6 N公仔箱論壇Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙
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百里香粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x$ K! ] \3 r" k( N
少許©摩尼www1.tvboxnow.com' L( {7 d- q( j o! t3 l0 e) t6 ?
花生醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) J/ ]) G6 [0 W1 P
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椰子粉 2大匙: g- Q; ~6 I' u" T# A/ d
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( G& |) Z' W! C+ P" n, {www1.tvboxnow.com高湯 200CC Lk
2 P. S. O" W/ j7 V鹽 1/4茶匙
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; {" Z. c) b. y$ Q2 O" o' I0 T Q雞精粉 1/2茶匙
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur) ^1 i) X/ Z2 }( D; E1 ~6 H
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k5 [, d l$ u3 q# x. D2 S. o0 k3 ?5 F6 |
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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