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, c/ s1 |. h; D! Z+ `- a& @www1.tvboxnow.com牛柳 - 200克
) d. X2 d% i+ M/ H" m6 ~酸子薑片 - 40克 tvb now,tvbnow,bttvb. Z, b6 U6 G" r" k3 o
菠蘿 - 2片
7 b. ]0 {9 C$ o3 N% _青椒 - 1/2 隻
( h$ D0 Y6 u' A e0 W. k: y- X紅椒 - 1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb5 J ?8 ^/ d( `# S2 G. I ^/ s5 P5 b
蔥，切段 - 1條
; A* \+ r1 b8 a3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com2 V1 z, x# q+ N1 P
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& `0 Z# }: Z' h5 r5 C# b公仔箱論壇$ w4 F. K: {0 f& ?3 r9 N$ v
糖 - 1/4茶匙
2 O! X( u V' o5 Z生抽 - 1湯匙 www1.tvboxnow.com( [" W# w7 ~' r, s+ k; K0 g
生粉 - 1/2茶匙
3 T5 @% W- p4 c, r& B+ D0 G水 - 1湯匙 公仔箱論壇: s; a- \1 E. i/ U2 t
油 - 1茶匙' p+ |$ }$ M! M8 \- A' f# k
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- h, E0 @4 d9 m水 - 4湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 ^# C: }0 t6 v
醋 - 1/2湯匙
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) I. B/ T) _) Z+ ^ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 - 1/4茶匙 公仔箱論壇4 ]$ h1 `- u% _( b' h
生粉 - 1/2茶匙2 h/ | m6 u i4 ]2 p
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" ?5 T p$ ~$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
6 T6 r5 G3 u5 P6 _9 f: F( M* b* Qwww1.tvboxnow.com2. 蔬菜切成塊狀。
( c: Q- o5 ^' P% F2 x! T4 ?$ ~www1.tvboxnow.com3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
2 O6 f p6 F9 J4 y公仔箱論壇4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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