' ?6 o% Y2 _; O+ g) `! m公仔箱論壇www1.tvboxnow.com) V+ x* H; h6 [3 H& d
牛柳 - 200克 ! u, Z1 V* ~; q) }% E* N
酸子薑片 - 40克
* Q1 b7 {/ A" F, q9 {www1.tvboxnow.com菠蘿 - 2片
2 L; A3 M& u" I/ g* N青椒 - 1/2 隻 公仔箱論壇$ ~4 N8 T0 r! m: Q' R
紅椒 - 1/2隻 9 [2 t& {( k; M
蔥，切段 - 1條
5 h" Q6 m* i) w
: ?# N8 e1 {; @) `" L \% ^8 P, e
' n/ _+ [9 F; z7 g5 L( k3 a9 Iwww1.tvboxnow.com
$ D2 w8 i- V* p6 H8 c7 a/ Awww1.tvboxnow.com
6 A8 W- b5 q# [+ wtvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/4茶匙
" S' C! Y0 R# H) {' q5 x生抽 - 1湯匙
2 j4 I* K# e! [; _/ `7 ftvb now,tvbnow,bttvb生粉 - 1/2茶匙 5 w2 v/ Q- U5 f2 `; L/ S
水 - 1湯匙
* }; @6 h1 n" F2 W7 l# w6 m- H公仔箱論壇油 - 1茶匙
! S- d6 `1 h9 L( f$ B. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com3 k% m5 [ O" _1 j \0 ?" L
公仔箱論壇6 V: h2 R8 |, B( \) j
7 [$ Y- o, R2 }9 t& s$ E1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a, @: H% Y2 M' v c
水 - 4湯匙 www1.tvboxnow.com ]5 F; ^) x& P8 A/ q# `5 ?# @' `
醋 - 1/2湯匙
0 ~5 y; c |/ U- r糖 - 1茶匙 公仔箱論壇$ U% u7 F. J) W
鹽 - 1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I8 s* m( Q0 o
生粉 - 1/2茶匙
6 i$ b P1 v A7 ~2 \! N* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! [8 R( z/ l+ y/ M公仔箱論壇
9 y' n$ @& v3 { P5 \' {
, D) ]" h {5 @- l& ?
' Y! J n% F8 E8 R7 n( gwww1.tvboxnow.com1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
5 g/ ~$ X: @) s6 w! _www1.tvboxnow.com2. 蔬菜切成塊狀。 www1.tvboxnow.com3 V1 l6 q w$ W+ @
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
6 u- E1 ?8 ]2 b" h+ t8 F: N# kwww1.tvboxnow.com4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
| 
