 7 F! f2 c2 n$ _* k) Z. m( g: g
* I5 T/ O! c# A% q8 b9 uwww1.tvboxnow.com牛柳 - 200克
2 t- `/ x) a: ]3 f/ B: ]+ L8 jwww1.tvboxnow.com酸子薑片 - 40克 & y, g4 t' _& E( M3 I% X6 u
菠蘿 - 2片 www1.tvboxnow.com5 S; ?+ p4 x- {( |
青椒 - 1/2 隻 www1.tvboxnow.com' S3 Z1 W4 [0 r8 L F' J
紅椒 - 1/2隻
5 U3 m$ E5 k; ~6 u) s/ m' owww1.tvboxnow.com蔥，切段 - 1條. w( G8 g7 H4 ]1 j9 R
! L7 P0 g3 n) I! Y( H2 @. Mwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: f( ]7 A! v9 q; Q
www1.tvboxnow.com6 p; \9 e5 f* s5 I# o3 D# y
tvb now,tvbnow,bttvb; j: x6 U- x/ t) {$ T
糖 - 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb' [- R# R5 \+ w3 s4 U8 k
生抽 - 1湯匙 公仔箱論壇1 X' B O3 L4 l/ D/ W0 p p; M; O
生粉 - 1/2茶匙 / F4 t! p- e: Y- C. b" Z; i% Q
水 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 m$ J. x" I9 F
油 - 1茶匙www1.tvboxnow.com9 B0 d9 } s4 V" v3 {
/ W6 [- l$ P# l
2 R" W# T1 C& [8 M0 E+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q3 p0 p* r* D0 O3 C) I
7 `# k. n: D9 {) n, a4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 - 4湯匙
F: z. W9 [- n6 W ]! g; `2 z: a, S公仔箱論壇醋 - 1/2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 M2 s. k9 F: G# Q3 C
糖 - 1茶匙
4 n8 R( V5 G8 ]+ W5 f: N4 B鹽 - 1/4茶匙
" c: T8 g" i9 Z2 L: c- c* ?1 D8 P9 [tvb now,tvbnow,bttvb生粉 - 1/2茶匙
/ X6 r' n7 l7 J; F ~' H
+ h" u9 I [; j; L9 v5 W+ Y( Ptvb now,tvbnow,bttvb' e/ k, |% B$ f) _: d; e# v: N
( I: t' u- R1 c! l5 d* z: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B1 ]( s' \ @5 D
1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。 9 ]$ g+ ~9 o I
2. 蔬菜切成塊狀。 ' W X% a2 }3 ]1 H$ S
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。 3 U, }6 o1 q3 {) P. ~5 P
4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
| 
