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1. 牛肉切薄片,加入調味料醃15分鐘。
3 O( ?1 ~, G& P V4 @" R公仔箱論壇2. 蔬菜切成塊狀。
1 C7 E+ D1 k( c% f- x. _3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒,取起。 公仔箱論壇6 y+ F2 q% K5 r+ L
4. 用剩餘油將牛柳炒熟,加入獻汁,最後加入菠蘿、子薑及蔥段,拌勻。 |