感冒了应多吃的4种食物
( L/ P$ P6 o0 k0 o$ f i: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }% v7 V; O) u( h* Q9 ]% r1、胡椒粉www1.tvboxnow.com) K6 \! Q5 g& y1 Y; v
胡椒粉中富含维生素，能有效缓解鼻塞。研究表明，胡椒粉能刺激人体的感受神经，使人流眼泪和鼻涕，这恰恰是一种自我清洁的过程，能同时帮助清理病菌。对于那些持续时间特别长的感冒，专家们建议把胡椒粉用温水制成漱口水使用，每天四次。 www1.tvboxnow.com% k. \2 B! H; A% z) [/ J* Y* D+ [2 h
" r" U: k, Q" H! w$ Q% h8 C0 h. L
2、鸡尾酒
: p. e) E' x9 O$ Mtvb now,tvbnow,bttvb感冒了想要睡个好觉，可以尝试喝热的自制鸡尾酒。做法很简单，只需用热水或者热茶，加上威士忌或者白兰地、柠檬汁和蜂蜜就可以了。费城大学的研究者们认为，酒精具有抗菌功能，能降低鼻腔黏液浓度，同时起到镇定的作用；而柠檬富含维生素C和柠檬酸，能化痰;蜂蜜则能起到消炎降火的作用。但是千万不要喝得太多，特别是在感冒最严重的时候，否则会适得其反，造成脱水，阻碍免疫系统发挥作用，并加重感冒。
: ?& |. X% g8 U% c/ f* t- @' g/ G* u1 ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- S6 i6 x' L7 D* m5 O8 G+ u0 X
3、大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f% u# A" f) I/ q: Z
大蒜中同时含有防感染的化合物和促进免疫功能的化合物，尤其是生大蒜的抗菌功能极强。每天生吃一到三个蒜瓣或者做汤时放一点大蒜，都能帮助缓解感冒症状。如果害怕大蒜的味道，可以和蜂蜜一起吃；或者在吃饭的时候吃，以防刺激肠胃。 9 c* ?7 V5 u4 |/ \6 q6 r. |8 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p; d1 v+ y9 l% A4 d, H
4、鸡汤
* P# l+ E7 p) j% L A: [9 Atvb now,tvbnow,bttvb喝鸡汤是最好的治疗由感冒引起的鼻塞的方法，鸡汤能滋润鼻腔、打通阻塞的鼻道，从而帮助驱除病菌。美国内布加斯州大学的医学专家们认为，鸡汤能帮助缓解炎症，比如咳嗽、打喷嚏和鼻塞。他们还认为，鸡汤中的其他食物，比如蔬菜也含有很多潜在的药用价值，因为它们同样富含维生素和抗氧化剂。
! v- i. \$ s5 A# b; r# f( |( ^tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-5-27 04:49 PM
| 
