九大消脂食物
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0 {& x3 H0 j! z6 k- S& ^7 k为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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1. 鸡蛋' D0 \ u! _2 E! j& A. ^; E
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
( H/ H5 t& Q+ p, q" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' |. f- y4 W; B2. 花生酱
3 a% S7 v4 d/ S& I dwww1.tvboxnow.com无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。公仔箱論壇- F. J5 E6 ^, n* m z. j
2 w) D( T, E" b1 z" C3. 牛油果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _2 F2 d* w" R! c
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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6 A! B$ w1 q, f6 k" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 西冷牛扒汉堡包
0 h& }, z% m" ~4 t% L由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。公仔箱論壇, U* w0 ]4 G% B& Y/ ~: e! k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M( }' @( ?1 ]* t# U% K2 p% y9 |+ i
5. 芝士
( r |8 o L) l4 c( k- Q5 R奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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0 i1 k0 D7 b$ q3 V e1 n( A6. 青瓜
8 M" A3 m7 t, _- P2 O* U7 f虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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) W6 `1 r$ ?1 f& J" [7. 绿茶
: j2 o+ S1 S2 d: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
4 F6 _ g+ j3 c2 B" _$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d+ [6 b* \' }2 T
8. 乳酪公仔箱論壇) c/ x3 y" s! a* O2 O5 S' E
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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( g K! { C; x) Ntvb now,tvbnow,bttvb9. 藜麦
$ o$ b3 b1 _8 ^! C) n* X由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _2 c2 X' E9 q0 W9 i; R* f3 o. j" d
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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