洗澡順便治小病食欲不佳時www1.tvboxnow.com5 S1 t6 a( G* W0 N' H
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
: t' J4 j* C1 T( @www1.tvboxnow.com每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
) q- W& c d; {2 y1 {) T* F" e, a 肌肉疼痛、脖子僵硬時
: S6 P* [" \2 L* [) @www1.tvboxnow.com 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]' Y. T5 F1 j1 }+ _4 z
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。% D: W8 {' v; k8 }& w
手腳經常冰冷者1 |' x: b6 x8 t/ @9 d& W
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
: a* O, j7 x/ F! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I+ N4 o E% y x7 a) R4 \! U
在冷氣房待得太久，全身發冷時
8 S( Q+ i! G/ Q5 M& i2 J 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運公仔箱論壇2 r8 z4 b# a4 x# }2 E
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。& |, Y& h, _8 y1 Z" _8 B: a, i% H
腰痛時
1 {: d) j8 v/ J6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
, f& p; V+ r% j, y7 u( | 足部有浮腫現象時3 S8 g; e X4 |0 q% c
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同; Y$ D3 O$ t( @3 i1 X' M
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。tvb now,tvbnow,bttvb; e4 T( h1 N4 v$ F
神經性便秘時
) i0 J7 J' o5 g9 y 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5, j$ S, O* I/ c4 l) G3 J: t
次，可讓大腸的運作活絡。
8 }, G8 c, H" E8 L7 i, _6 q8 rwww1.tvboxnow.com 腳部疲勞、沉重時
3 b+ y" |" N% D公仔箱論壇 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
| 
