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; F8 {# C! c, k) \6 e d公仔箱論壇材料:
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新鲜鱿鱼2个(已经没有须了可以带须操作)、洋葱、青椒、韩老师辣酱、少许酱油、白糖、葱、姜
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如果喜欢可以再加几个干辣椒增香的
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做法:
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1、鱿鱼洗净,尽量去除表面的薄膜,切成丝。如果是横过来切的话,最后的成品时卷儿,看自己喜好吧!!
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青椒切成细丝,如果是要配合鱿鱼卷的话,可以将青椒丝泡在水里,几分钟后就会成青椒卷,很好看,但是要保证切的细一些。公仔箱論壇" ]' X0 {. p; ], l, ~( F
( T0 j7 {( q9 Jwww1.tvboxnow.com洋葱切丝,可以在刀上时不时摸一些凉水,或者点一个蜡烛,这样能有效避免刺激。tvb now,tvbnow,bttvb4 P: i6 w; l) @
+ n* Q/ Q0 P u# Y公仔箱論壇葱姜也切成丝
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2、洗净的鱿鱼可以先用盐腌一下,便于入味然。后烧一锅热水,放进几片葱、姜,烧开后下鱿鱼丝焯一下。- A/ \ ^* P* V6 L$ S0 \; q+ l( l* E
$ ?: J. _6 Y. P1 ]$ O- {目的是去除腥味,实在担心味道的话,可以在水里加一点料酒。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z. \3 T& M7 _+ n
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焯的时间不要过长,待鱿鱼变色后即可捞出,用流动的清水冲洗干净; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d) a7 D0 T; A6 I- S- H* r
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, K3 v! p+ ?+ k# l0 {) c% n, A" x3、鱿鱼沥干水分备用,炒锅中放底油,油热后加入葱、姜、干辣椒爆香,下鱿鱼丝、调入韩国辣酱2-3勺。
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翻炒均匀,加入1勺白糖、1勺鸡精、炒匀速度要快,因为海鲜一类的很容易肉质变老; www1.tvboxnow.com' [. j# V5 @: _$ g2 Q& i
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5 c5 S' ~" M6 @! b1 uwww1.tvboxnow.com4、炒匀后倒入切好的青椒丝、洋葱丝倒入2小勺的酱油调味,拌匀即可;
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