芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb( D4 B" n* ~- F9 K7 ~, X8 k
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/ O2 ^; R4 \3 x" _tvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、www1.tvboxnow.com4 @' Z* ?3 L+ w
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0 _" y+ K0 ^8 c, k3 n8 L" otvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U0 T E0 A& X f9 X
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、B2、C，還有
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" }$ w: ?! S: w5 T" ?$ f3 fwww1.tvboxnow.com礦物質鈣、磷、www1.tvboxnow.com- ]2 @9 T: F3 j% _0 G# p. _
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鐵、鈉等營養成
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- o: Q$ {6 h! Twww1.tvboxnow.com分。此外，芒果4 i3 G z# ^. b3 M) b
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* |* \4 n! Z+ M8 s, otvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb/ g9 n! |% X' }/ @2 s+ T8 t
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，9 R3 F& i, U/ Q3 t+ |
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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5 u' q0 T# V4 m& O7 H6 b/ o瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇$ }/ @' c* ]! g+ W; |
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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" @; @4 S4 q" utvb now,tvbnow,bttvb症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的www1.tvboxnow.com0 j0 n( @" F4 h# Q
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇' W! J* L8 g: \' i# q
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb$ T9 h) n) D7 H
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# [+ [$ g7 J6 m7 a& a- R* z' }www1.tvboxnow.com芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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" Z$ D# N) d2 S5 U6 k D& Q s. {2 g能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇/ v) u1 h$ w8 z
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8 m, Z: K% G& S公仔箱論壇可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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7 Y, v0 I8 A9 N: ^- I* owww1.tvboxnow.com中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇; t$ A0 o& I. H7 s
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
2 S4 `& V' E: F5 _# \1 w8 gwww1.tvboxnow.com3 M$ b p# ]; S9 C$ s
/ R) Z; K9 z3 A$ c8 C% f$ Q0 _5 b不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J; t `( y' `$ ?1 B8 v
) I+ q2 \5 `/ A: j! J* @www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A9 r, f( G1 r! g! B
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+ @5 O8 l F( A1 htvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大: l; ^9 M" T* l4 q4 j
/ D9 W$ N: a/ W( H8 a6 G# {+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [+ h8 V3 }3 P8 {- p1 Y( V
腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方www1.tvboxnow.com; h7 `6 @/ U1 @% Z) T
/ l! ~3 {$ c) t) ~' ]tvb now,tvbnow,bttvb9 g0 X. H8 I- q" y& t
，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P; ]% B" d1 L _
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消化不良的症狀。
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: h8 t* c# q8 w. i8 k1 i食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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) ]/ R1 O- F! [) ?tvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言5 q& \$ p& _( V; k; @8 g
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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" c; T' S2 @* ?: y2 H. [" ~公仔箱論壇作用。
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2 k/ M9 ~1 ]; {: }' xwww1.tvboxnow.com芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，公仔箱論壇- f6 c3 V1 \$ g- B3 n1 u+ M
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8 c2 J) o5 J4 X- k" U" b因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb% m4 d+ B$ q3 _% {
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; X5 w$ C2 {, C: a% i4 [# Z0 k# W生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺- j, B6 u- G6 S) K- o1 \- f S1 ^* X
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: j) J$ l' g' ?% @) Jwww1.tvboxnow.com菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]+ v- h1 N, e. K0 H
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^! B/ h6 R3 j2 I
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/ R- z9 ]5 E7 A' A, ]+ O於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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: r" F! z; W1 t( W$ a1 _0 Otvb now,tvbnow,bttvb
' r& O5 X# r: y7 |* d公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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8 T, T" C7 h3 ~1 K! G* g6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- I. {9 I5 E+ Ftvb now,tvbnow,bttvb鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇7 c2 H0 Y" N0 U8 a2 a" b
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3 z5 f$ v* d; n9 m( N$ Z及防心血管疾病的功效。
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/ r6 _- M8 M$ }1 j! T% V公仔箱論壇有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以www1.tvboxnow.com+ E+ A' z( T3 O0 { `8 S0 Q
3 n/ [1 q! u' V" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 l4 \- {( C3 I. b, D2 o: s減少誘發過敏原的機會。
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9 c0 P( R* J) A* utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U1 o# i) a) f0 X
k3 Q( C5 G7 J$ x/ V8 l/ ]1 wtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com( A3 e9 f9 J( }& {
) z! ?' v( K( e1 t$ D8 ^tvb now,tvbnow,bttvb
0 p$ q( w" H j, |2 v另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都; E9 x, M# u% B I3 c
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其公仔箱論壇) K$ [3 j$ q8 M+ K& X) G2 J
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對公仔箱論壇& k9 e9 O; `& I) u
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜tvb now,tvbnow,bttvb, |+ O: q, O9 w
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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5 E1 I& t ^3 D* J: \' I/ Itvb now,tvbnow,bttvb試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃www1.tvboxnow.com, B# ?7 K0 x$ p/ f8 m, L
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A2 V: R6 d- H' y; p; @" i
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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( B6 N! p8 u( J- p公仔箱論壇令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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