芒果的小知識 : E0 [: S* C! |
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8 G$ l, J8 X/ x, Q/ V% Y# f5 f2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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+ w$ M" q" W. T0 `' X6 I! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B1
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礦物質鈣、磷、
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7 k F% n' g6 H' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成
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. R2 x8 C' q N) Z( n& T公仔箱論壇分。此外，芒果www1.tvboxnow.com; R: n3 I- A) V5 ?" ~
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1 Z1 n# H: |; j& R* k: M3 d$ z還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c2 L& n; N) E- ~7 g
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木 O [6 u5 k1 Q( h5 c5 F0 G
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' N. I1 m3 R D! ~tvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量0 t5 s6 d- f( k" x# h* T% e* x: i
v" \* }7 K5 v! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K, U4 ~/ L- f' B% J
最為豐富。
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3 b9 t/ f1 t( Y+ }www1.tvboxnow.com芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb$ B5 I7 ]' L; c+ j3 X# S8 B
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) Y0 Q+ I9 m3 C X' Qtvb now,tvbnow,bttvb症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。$ u% ~' c/ j' f* D5 F
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+ E8 K* W& \3 P) H0 S: H6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的- F+ B) e6 T u- |* K/ m
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血# D! M8 ~. W& u2 B( \
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8 D9 B+ _5 z2 \; b效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。公仔箱論壇4 I# S$ ~- ] C$ c( `4 Q5 l
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( Z! f0 H! I* {1 F公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇1 T1 |! @6 B3 T- w
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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3 ?& N8 X$ A) A1 n) ~5 S w3 Pwww1.tvboxnow.com中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e" ~) n$ C5 e6 I7 a3 \9 \5 a: E
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥www1.tvboxnow.com0 A) B( ^7 Q8 ?5 p( t3 w
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb! K- W" {9 B$ j& I
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/ k$ Z3 y; ~4 |( F3 E( M$ C DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大www1.tvboxnow.com# p- c) h0 T, u* m" s% c6 i
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( `3 S# } Y8 V+ Z( ?1 T/ ttvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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1 I2 o3 K/ k/ O5 [) b& `% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q, S) A' e: c3 Q- ~/ f
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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0 v0 F9 j, P) `9 o' @定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇0 H; G1 `$ W/ V5 Y/ j6 G
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 e: ~5 n: w$ h k3 E6 F' s x
" I0 [; A2 O! `" B- z' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N% T/ |8 q" U0 O; A: D& P
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
# c* y8 n8 N6 S, A' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?+ h1 l e, E$ G- K5 @! S
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0 v& z5 V1 U& l$ [& f芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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- W! k! h6 ?& ], {公仔箱論壇生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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+ A- [ m4 Q9 }, U, x# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促公仔箱論壇" K: S5 g ^6 d$ i. R" ?
0 R! z) d" ~ {2 a% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E) [% L" T7 {% F1 Z4 ?" I! x
進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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& E, d2 W1 |0 J# S4 m$ y' A8 r' A+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. N- r2 X6 x5 c' H0 _: i* J! `! R菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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7 t9 @0 a8 W8 F2 Y( a5 b: Z% Q( g- Y! _公仔箱論壇3 t u- L! o& Z# Z- n5 N: @
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。* R5 L" b0 c/ C l8 v7 R) s' K
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5 V/ v# b. \/ ~公仔箱論壇芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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& i) g3 O. V( |+ B/ I* H( i公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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( {$ h3 g% E" m( w1 t5 f鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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* f t* U2 a9 v; Q於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x9 X! x" h; |
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及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S$ b2 d! P6 d! [3 N' h
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以www1.tvboxnow.com* V. X$ \+ q6 x: v; O
0 h. j. }3 r, t a' d公仔箱論壇
3 Q0 M+ \- v# Q. i/ Z" F6 {9 \5 Vtvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。www1.tvboxnow.com2 e, A; ?. ]: M1 c6 O
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l5 a& b+ v* C
+ {$ v, a6 Q- `$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S Z& F$ B1 x, c+ h: w
對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y! D- v; E6 v2 ]6 W4 T) }, R& m+ g6 m
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( ]) W y- Y. N" |: H* k3 rwww1.tvboxnow.com性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對0 |% z& I t- }$ Y# q: b
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) D8 z% B0 V3 ^. t; ~% \8 i; |9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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3 F/ _5 M) v* N多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃www1.tvboxnow.com9 y! z# _' R% e- }
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A$ h% m% P0 ^9 e/ L3 Lwww1.tvboxnow.com色。
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- g' i- _1 _# j- C, U# L' C; P. Gtvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等, \+ E+ p, Z# |% Q) S" u4 Z
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果6 }/ g7 ~/ F R$ B# c) u4 A
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6 I3 J7 p# Y: f% O% G，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果. |6 y$ E8 B4 p3 h
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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