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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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. k% S! z1 J. o2 D: Q芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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9 g4 y2 W# V3 w  k( o0 u1 D6 p及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb5 w' _# I3 P9 j6 D. b9 k

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、B2、C,還有
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& Z: N! F2 u0 ~2 N! xwww1.tvboxnow.com礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb3 a/ P$ `5 `) i  Z' {

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鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb9 K" _/ L/ ^5 S7 Z. b) b" T8 ~+ D

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分。此外,芒果+ _' k- x' M6 {4 V' @" S
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$ H$ Y+ _' d& c7 w, btvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水" U$ _7 k  q4 I8 H: P+ R

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* x2 y7 g5 m( O, ?2 X6 F) wwww1.tvboxnow.com果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,tvb now,tvbnow,bttvb9 ~  x/ y' g5 d* g' d. o0 z: Q

1 m4 r; \- v- o! Z$ H; C公仔箱論壇
$ s( O  p* B& z% Ytvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z# H& Z, q+ A* P1 O

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌公仔箱論壇5 l6 n8 H; i7 A7 w
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0 o( ]# \+ v5 M: o症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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6 w3 q8 V( t5 f7 v  `' p此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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( U7 n" O, V# Rtvb now,tvbnow,bttvb% W9 H- K0 e1 n
身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也7 e- ^) J  c) i! @) l3 |# B& N8 f

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' ?$ C) \! G/ i, i  ?$ @, e9 N可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t9 e  b$ b( G
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" N5 j0 X6 e) Z' h4 u' O& b, p公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇1 u# N; Z8 E0 q; ]$ H

3 M2 @4 p, J2 E, |$ k7 E! _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j  F7 M' V% D3 E" k
能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 # s7 |+ ]9 M2 K; ?; O
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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( o7 P% H! W1 ]# Z3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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# Z- x7 B7 b4 ^* x) _, V- I, ]; T公仔箱論壇www1.tvboxnow.com. O( j3 s! q' T% B8 R4 g
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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- B1 K" c+ j/ ^& E4 {4 \  Vwww1.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇/ f* }- W  @2 _/ `, ?, i
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tvb now,tvbnow,bttvb  h  d; y0 t! g+ _, v, |
有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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' i) ~  s& d& y/ }公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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. A: A0 n; k9 u- N1 I1 p,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb0 I0 i2 z9 Q' s# _

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; F2 u, \; o, F( e7 }' p7 f2 Ptvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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' _, W5 e; ^; ~1 B  ?. V$ H+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 @3 W; L7 m1 |公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb' m6 B' g  T2 Z& B4 z

8 C: D4 ?) u5 Z& R: S( H" hwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com# P4 f' f  j3 t1 d# m/ M! m5 H- ~; P
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B# q8 ?% w# D5 T8 b
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" M7 A9 U, k4 g, V6 `- j公仔箱論壇作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。www1.tvboxnow.com5 q6 r- A1 S& U3 R: u1 n+ I" S5 R

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb" o& A: n2 z$ \! l% Q- \$ d

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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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+ A3 Y4 ^+ f" W6 f/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C# ~1 u# F  Cwww1.tvboxnow.com具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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. F) H. C) n3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A. B9 ]; p" x) R& J4 t& y# u. g
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促www1.tvboxnow.com( q# B' Z) f$ G
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" Y! y  w( k$ a  s" Q, Qwww1.tvboxnow.com進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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0 ]5 `3 V9 `$ K$ I& K( mtvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其5 ]0 t  k& P% H& r+ e/ U

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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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) r7 d% Q4 F$ N) Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) J* K7 L% g5 ]5 d
南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助% U# t# q2 a  w- O9 r
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。公仔箱論壇$ S- z9 d( {7 A  p2 o: {7 c# y" c
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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0 O$ w6 p1 M; n3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都9 R- B/ J4 D) u# p8 }! X

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2 q! ?4 {; N3 F5 O  G  ]# j' Z公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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2 {0 C+ D$ B0 h, T& N# V3 C4 n$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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$ e7 D- a; B; O$ N. c# [+ ?芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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8 N- i( A; z3 {% S! w% Awww1.tvboxnow.com多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @& \% k1 M3 B& F% A
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) o! ]( w5 m. {試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃% G+ i9 v# Y5 I# l. v( ^* c
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! h& x, |. G; V/ q) l1 }& owww1.tvboxnow.com濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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! e' A* _8 _9 [1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com! v. b- Q9 V/ M5 ^
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果5 H& Z' ]2 b' f
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6 B7 `4 u4 u* Z. o' N3 w& v公仔箱論壇令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [- f+ N0 R1 w2 L& ]$ |
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
( x9 X1 e% f; }! @; e) L2 B9 ]" F謝謝分享其他知識
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