01.收集快樂記憶 www1.tvboxnow.com- p8 N# |5 L: f- z h4 T: R
快樂是一種愛自己的表現,為自己收集、儲存快樂的感受。公仔箱論壇3 z# t- v+ c, ]0 Q9 ~/ W# q
記下今天發生的五件樂事,把樂事清單夾在筆記本裡,當需要打氣時,讀一讀樂事清單,重溫所有的快樂感受。公仔箱論壇 q+ D* d/ A H7 c, J/ w
02.說說貼心語
9 o: o+ q8 J3 N! e/ M9 N% A 人人喜歡貼心話,也需要貼心話,一句得體的貼心話像久旱甘霖,能適時撫慰受傷的心靈,也能鼓舞人心。
7 I" x: E3 U' v7 x2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 比如 :孩子我要你比我強。我要和你做一輩子的朋友。願生生世世都結為夫妻。
2 z" r9 n' z ~03.多繞一點路
4 R% Q H) D* @8 g- F/ U公仔箱論壇 新視野激發新構想,從未見過的風景往往帶來最多的驚奇。繞進最小的巷道,進去看看 ;放棄高速公路,改走多彩多姿的省道; 在目的地一公里外停車,走路前往預定地,欣賞沿路景色。
/ U4 x7 l" \0 Q# o5 Z2 @6 atvb now,tvbnow,bttvb04.刻意做一些無聊的事 公仔箱論壇& i1 n! ?: s5 y, F1 J- g
如果你會走路,你就會跳舞;如果妳會說話,你就能唱歌。
2 |1 ? H2 U: B8 F6 V3 p 生活中充滿了無聊的瑣事,只要用歡欣的心情來面對,即使是最平常的事也會有新面貌。
( T4 I1 M" c- b) l# i* S. V公仔箱論壇 比如早起向身邊的人說早安,刷牙時對著自己微笑一下,或者是高興地做一件無聊的家事。tvb now,tvbnow,bttvb% a) _% l* a# O, v! }# X% N4 L8 k
05.不出版的地下文學 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O$ d! W% n y* E
思想是一座令你意想不到的寶藏,幫自己的創作慾找到宣洩的窗口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l' x4 M: ~ z8 P- k
開始寫作可以從短詩開始,或是寫簡單日記,練習描繪自己的想法,並且照自己喜歡的方式做,將每日的生活動態加以記錄,你會擁有擋不住的文思泉湧。 4 {8 f7 w/ i9 ]+ ~5 s5 Z! \
06.找人幫你丟東西 ' o9 b% V* V9 g4 T! r
捨棄可以幫助尋找自我,列一張清單來詢問自己若失去了這樣東西,是否還想擁有。
: y7 e7 B0 T) Q) [7 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對於許多囤積的小東西,如原子筆、剪報、紙盒、名片.…‥應該隨時分成四類 :該保留、該修理、可送人、該丟棄,然後 to do it。清除不需要的東西,是一種割愛與轉讓的藝術,沒法做到的人就讓了解你的人來幫你處理,既迅速叉有效。tvb now,tvbnow,bttvb& m, Y( |4 z) h
07.跟爸媽聊聊家族史 ) V+ f. L3 X2 ?( T" Z
關心近在咫尺的親人,珍惜彼此的感情,愛惜成長家園。
& j; l' L& M6 e; i公仔箱論壇 跟家人玩尋根遊戲,畫畫家庭關係圖,影印父母及小時照片,用簡單的文字敘述,讓家庭關係更緊密。
- X% T) X. R" B5 }08.為自己做一件事
$ ^! S7 C6 T/ X! a, ^ 找任何理由讓生活添加喜樂的音符,給自己驚奇,好好擁抱自己。公仔箱論壇- L( G; ?4 i" D# ~) K
有創意就有快樂.列出可以為自己做的事情,比如 :選一件有趣的活動,一有空就去做; 每天給自己一件禮物(泡澡、聽一捲喜歡的錄音帶 );或是原諒自己的過錯。
( k' o+ d2 ^5 a5 l- ?公仔箱論壇09.每天騰出一個小時思考你的生活,可以讓人生更簡化而美好,重要的事自然而然會浮現。
8 A! q5 Z- G, H3 V, X公仔箱論壇 比如 :每天提早一個小時下班、每天晚一小時出門上班、下班後在辦公室多留一小時、每天提早一小時起床、停止看電視、不要和別人訂午餐約會、不要約定下班後的活動.…‥,用不會被打 擾的時間。
- N. t0 l: u) X% }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.在家賞野鳥
: y6 C$ \+ ?5 _3 u% t 想讓野鳥繽紛的生命走進家園的人,可以在陽台放個餵食台,放置水果或是五穀雜糧,只要耐心等候,不出門也可欣賞麻雀、白頭翁、綠繡眼、八哥、紅鳩的生命蓬勃。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S3 S% V3 O3 {6 s9 X6 X
11.消費EQ www1.tvboxnow.com! J, k' t9 N8 m" @% ^% J3 z. B# g
經濟不景氣生存法則 :做預算計畫、儘快還清貸款、停止買東西、避免負債。
9 Y( j7 @( M9 b A7 X XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 消費前先問自己為何要買,有沒有不必花錢的方法,或是用帶新東西回來,就把舊的丟掉的方式減少消費,也可以和精打細算者逛街,來提高自己的消費 EQ。
1 L1 {( e. Z1 Q3 Y. X( h9 b I公仔箱論壇12.簡單穿出品味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w. J6 N: h9 E6 `# x5 j, {% i
好的衣服自己會說話。練習用新方法穿舊衣服,黑白配,是很好的方式。
0 ]* W s" D& J13.用種子造一座小森林
7 u2 p$ M6 g+ q7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將綠寶石、橘子、龍眼、柚子、桃子、李子,芒果、醡醬草的種子種下,澆水灌溉,營造隨手可得的綠意生活。 www1.tvboxnow.com x( |! P9 V! O- b4 S
14.讓每一天都有點獨特www1.tvboxnow.com7 d6 G9 f* O8 H: t. P
處處嘗新,隨著心情改變口紅、香水、髮型,或是改變乎時的服飾,穿上完全不同的服裝。活得非常 HIGH,又非常COOL!
# D5 X! M9 T. m: d8 A* U+ X公仔箱論壇15.說 (我愛妳) & ~% m7 f0 ]& B" ]+ ^! Z# ?* o! }7 x
每天花一點時間,想個人去愛。告訴三個人,你有多愛他們,讓他感覺你愛他。4 D* o1 _1 M/ {9 |) y* ~5 d7 F$ k
16.公車旅遊家 % _, J! T( @0 H4 B4 ?) S
帶個飯糰和水壺搭公車出遊,坐在最後一排,隨性下車,既可以觀察乘客百態,又可欣賞車外景緻,還可以了解這一季在流行什麼。也可以照公車路線圖規畫不同主題的景點,將郊區、市街、公園、藝文館等,組合成豐富的遊程。
U2 h4 J4 a9 W; L$ c! O. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.美的饗宴 公仔箱論壇, g3 w6 \5 i# u; w1 a7 U$ x
選擇簡單大方的框,將複製畫、海報、全家福、畢業照、旅遊照、自己作品、小孩塗鴉,拿來佈置居家環境,增添溫馨氣氛。 , o) A" n' `5 b* ^
$ q" P5 r. ^( Q Ctvb now,tvbnow,bttvb18.辦公室生存之道
" E8 j0 x$ V& x. P9 |! R% d% @ 動動動起來,隨時隨地伸展筋骨,改妥姿勢、做做辦公室運動、戒掉零食,藉著閱讀改變工作項目更新活力。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~8 A* | r) |8 C9 o; j
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19.一分鐘的春天 $ o/ S6 ?% D1 U. \. W5 {9 F* w
放鬆心情,用一分鐘去感受生命中微小短暫卻美好的事物。公仔箱論壇) v) a4 p* b# |7 S# `0 o- P+ O7 Q3 X
比如花的香味,乾淨清涼的一潭水,日出或日落,樹林的芬芳,溫暖的陽光,涼爽的和風,一道彩虹。 公仔箱論壇 S4 w! ^8 H+ p; {9 p
花點時間來聞玫瑰香,給自己一分鐘假期短暫小憩。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `; a& K, O5 D' y% I; T
1 _$ \" j6 [4 Z) j1 A; z, m0 c+ Z公仔箱論壇20.為自己記功 ( K d' d6 a# U( `7 n* C
列出所有自己覺得驕傲的特質,所有你覺得做得好或樂於去做的事,來為自己打氣。
' F8 [# \7 m/ H( a% j公仔箱論壇 把自己的優點及做過的了不起的事,寫在 3*5卡片上,當妳覺得需要為自己打氣時,把卡片拿出來。
& X4 T* n0 ?+ ^: y4 ]: W* X# ^tvb now,tvbnow,bttvb www1.tvboxnow.com) k% d1 q, I+ c4 \ O
21.舉辦跳蚤市場 , U! I5 [( E- Y6 H) O; q! a# K1 Y5 @, G
跳蚤市場教你惜物、分享物,放棄一些東西也可以降低混亂,和朋友或家人進行 (冗物交換) ,送出舊衣物,成立交換中心,同時可學到分享、輪流的喜悅,也可藉機教導孩子正確的消費觀,做好資源回收。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y0 v1 X% }' N" T. @
22.除舊佈新,喜新戀舊 www1.tvboxnow.com1 W/ U7 c( f' W+ S
隨身攜帶行事曆筆記本,一有想法就記下來,每年除夕當天從頭到尾再讀一遍,回味所度過的每一天與發生在身邊的事物,再重新將親友的電話謄到新的記事本中,在懷舊氣氛中迎接新年來 到。
+ }( r7 J' Q. ]23.拍全家福
* v2 [2 s5 |$ X4 D5 ntvb now,tvbnow,bttvb 珍惜家庭團聚時刻,每年用鏡頭為全家寫下足以珍藏的日記,各分東西的親人,也可利用此時團聚話家常。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |! V' r: r; q* J6 F, Q
; P e3 {3 e4 \" @9 m4 y% r8 e4 ]tvb now,tvbnow,bttvb24.給自己一個戀家的理由 tvb now,tvbnow,bttvb4 N% J& h' m, n# ]3 M) A9 [. h2 Z
改變居家環境,能消除心理上的壓力,為房間與生命帶來和諧。) g* L6 B+ ~) S9 R
在環境做一點小小的改變,掛一串風鈴或擺一盆金魚,用照片、圖畫、花朵、雕塑或別致的月曆來裝飾,營造陽光窗戶新風景的好心情。 tvb now,tvbnow,bttvb: @" Y7 n. l* s. @1 O t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [! j; d% a6 t' ]: m7 |6 J
25.城市健行 # q: j9 u0 l$ g+ |9 k/ B; D% b9 F
到賞心悅目、習慣人們只逛不買的店面走走,如藝廊、精緻珠寶店、古董店、高級精品店,或是參觀展覽或逛跳蚤市場、博物館,逛街、賞心悅目、長見識,一舉數得。 tvb now,tvbnow,bttvb! S$ V/ V8 C& [9 X
/ d/ G- l/ U/ ?) i+ |( Ewww1.tvboxnow.com26.用音樂洗滌靈魂 tvb now,tvbnow,bttvb; w- w: R- A; ?6 ]+ C
買張有特殊放鬆音效的唱片,海濤聲或山泉聲,用這樣的音樂當背景,在家裡野餐。! Y4 Y) q9 Y8 N- h4 _9 A
或是唱首鍾愛的歌,買一張喜愛歌手唱的歌,跟著大聲嘶吼。
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4 i, C+ K+ Y' R: a% mwww1.tvboxnow.com27.收集幽默
# w! f; i1 ~1 c( h公仔箱論壇 笑是傳染病,隨時來點歡樂,能讓生活更有勁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R$ h7 B+ R* U# p1 J) t
工作時積極面,多注意成就感,把正面的回饋當作努力的目標 ;收集漫畫書、笑話錄音帶、搞笑電影情節。1 k" G E4 o8 L* S# d4 B
每當想要大笑一場,就有很棒的材料可以交談、交換。7 @) z3 t0 R; u# [5 g' U
28.搭老公便車回家
. P: a% C. v: ^9 ?: `" Jwww1.tvboxnow.com 善用塞車時間.互吐酸甜苦辣,彼此鼓勵、關懷對方,相處機會多,自然能同甘共苦。www1.tvboxnow.com) I% M; g v2 D% \. t$ [5 P" J
3 j0 C; u- A; z- @' m1 E. u7 V( ]29.享受洗澡情趣
( N( `2 j/ \- J' R7 }% M9 T公仔箱論壇 讓每次洗澡都能滌淨一身壓力疲勞,又能營造生活樂趣。
. [: m. ^3 S8 @8 H3 lwww1.tvboxnow.com 可以用滴香水、點燭台、放音樂、擺鮮花的方式營造氣氛 ;或是在不同季節選擇不同色系、造型的沐浴用品,創造視覺饗宴; 用溫泉或海水的浴鹽,在家裡享受徜徉山林海邊的樂趣;用香氛療法讓身心乎和,抒解壓力 ;在水中按摩手掌虎口,及腳底中心穴道,讓身心更健康。
' _3 e$ ?/ {' o3 n& r2 _公仔箱論壇30.體驗平靜
0 ^+ p: Q' w3 p. M: c: E' t( DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人在掌聲、激情、緊張、歷經喧囂之後,是需要放鬆的,洗泡沫浴、在床上看一本好書、用耳機欣賞最喜歡的音樂,這些能帶你逃離現實生活,成為你體驗平靜的錦囊妙計。
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31.開一個主題 partywww1.tvboxnow.com0 Q- o+ }7 r( I+ a
舉行一個主題派對,邀請好朋友或愛侶的好朋友參加,請每個人帶著自己最喜愛又能表達特殊情感的一篇散文或一首詩,在宴會中加以朗誦。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e: m h/ w. c. M) t3 Z; i
% Z- ~1 X6 {, l9 S, j2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32.做惡夢大賽 公仔箱論壇 Q& N# Q- p4 g# r* ^
全家一起來發表夢境,以及逃出惡夢的方法,如此孩子不但不怕做惡夢,還會有點期待做更可怕的,好來和別人的惡夢較量。
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33.希望銀行
+ a& l* ?1 P& j) ]" p* W3 r" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 為自己列張願望表,列出十件可行、想做、會讓自己快樂的事情。再為自己列一張夢想表寫出十項不實際卻好玩或快樂的事情。把這兩張表存在自己的希望銀行裡。然後真正地去實踐。
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34.拜訪大自然 ! q o; b" @% ]) f) Z6 F8 t
大自然是最美的月曆,四季充滿著聲色動感,欣賞自然的獻禮,只要準備放大鏡、紙筆、照相機,公園路邊,隨處用心,簡單描述周遭景象,準備自然觀察圖鑑釋疑,你也可以成為自然觀察家。
$ i$ x- q! M v1 }tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb& }- z3 G1 Y4 n
35.跟自我約會 公仔箱論壇6 @- X/ j6 t4 B
新發現的解放感會讓頭腦清醒。
% t2 ~" O q/ `4 } 離開原來的日常環境,一人獨自出外旅行,到自己從未去過的地方,戲慰和不熟悉的人物、景物接觸,一個人單獨地玩。 / j! g" v, g% P3 u8 u# k" n
: y; B4 _1 \. o# N( N36.經營家庭遊戲空間
( S1 R9 H! p5 n. Y; m4 M J9 i0 K 全家一起分享工作和休閒,選擇固定的夜晚,以分工合作的方式合力做完家事,任務完成後,一起上館子或看錄影帶,全家一起玩遊戲慰勞自己,共度有趣的夜晚。 & L8 m: N: X& e8 _
. M* v8 s- M# @ Otvb now,tvbnow,bttvb37.溫柔天使就是你 2 d S2 c0 z5 E4 m" w" { o
練習做別人的小天使,分享溫暖分享愛。www1.tvboxnow.com# G' W1 A7 A$ u: m: a. a6 X! I
不論是幫忙做家事,或是送同事加油打氣卡、更有心者可以發起小天使活動,用行動熱愛生命,讓自己發光發熱。
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38.送禮三心《用心、關心、貼心》
* Q7 Y+ J6 Y9 u0 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 禮物,會讓妳想起某個關心妳的人,建立了兩個靈魂的和諧關係。自己動手做的禮物富有生命與活力,你可以在流行雜誌裡找到靈感,把它當成全家人的活動,也能省下一些錢。
3 p1 @" M* ^8 V1 g- X0 b3 N2 E% K! {www1.tvboxnow.com 無形的禮物 (比如一句忠告,讚美的話) 則能啟發生命,帶來更多共鳴。你可以在任何時候,享受送禮給喜歡的人的樂趣。% S- c, j6 y( g% r( T
39.為配偶做些事
( e' T$ Z- \$ `; [9 Z& w; { 2分鐘的肩頸部按摩,請另一半幫你洗頭。每天有段相互傾訴的時間。兩人一起參加喜歡或一直想學習的活動,把對方優點列出來,每隔一陣子用小紙條寫上三、四項,放在屋子的不同角落幫他做些他需要的事,願意犧牲一些讓對方高興
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40.為孩子寫本愛的日記 公仔箱論壇# \9 i$ p h9 c0 {1 m
在孩子零 ~三歲的時候,用第一人稱的方式記錄孩子的快樂和悲傷,也可以將對孩子的期待寫進去,當孩子長大後,當作他的生日禮物。
5 ~0 g/ i1 A2 Q7 B7 N7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 t- e' E, j* l! Y) a; H/ utvb now,tvbnow,bttvb41.做一個未來夢
* g- R* V6 f$ L7 g# v! h- n3 O公仔箱論壇 在清晨及深夜想像自己的未來,每個人今天都比明天年輕,所以既是年輕人,就要有年輕人的作為,每天都是嶄新的一天。
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$ N3 f1 A* F9 P9 z% }公仔箱論壇42.森林深呼吸 www1.tvboxnow.com$ s. N0 K4 C' @; x9 r: T0 d
索取區公所、國家公園所製作的路線圖,進入登山步道、漫步清幽小徑,來一次森林浴。www1.tvboxnow.com7 y* ~; K, U& b( `4 }* n
擁抱大自然,難易不同,先由大眾路線入門,再進入健腳路線。
1 u& n3 C+ Z0 U! ^& Iwww1.tvboxnow.com
/ _0 m, m/ [/ t" ttvb now,tvbnow,bttvb43.創意盒子 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w/ d, H+ u$ h* n! V+ L; L
利用家庭或團體聚會,為菜單、休假方式進行腦力激盪。 t9 B3 `0 S, P4 v
每月月初,花20分鐘把每星期至少要做的休閒活動安排好,買一些自己喜愛的活動入場券,承諾自己一定要出席。tvb now,tvbnow,bttvb F) r; [4 I; A+ ^3 [' I4 _
! X% C K$ N3 D. r+ d( f* q44.在收藏中記憶旅行 ( u# u/ s5 S. P3 Q
旅行時做旅遊筆記,用文字或塗鴉記錄旅程點滴,收藏單據牌、票根、旅行飯店或餐廳的火柴盒牌、行李牌回來後用彩色筆在照片後面寫生話,寄給親朋好友,代替千篇一律的明信片問候。
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) S+ i" |! `% @+ v1 I45.單車遊街
0 ^+ I g. P& J3 _ P- p0 uwww1.tvboxnow.com 每星期選一天騎腳踏車 ,遇到很吸引你的地方, 就停下來駐足欣賞一番。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V/ g8 l/ E( I7 h
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46.找個醫生交朋友 www1.tvboxnow.com5 L1 p" y0 j X
他能耐心傾聽病情,清楚告訴你可能的病因,當要採取某種治療方式時,不管是打針或手術,也會與你討論可能出現的問題。 tvb now,tvbnow,bttvb( H @! n( o& l6 v" ?' E
如果病情無法徹底解決時,還能提供轉科諮詢給你最佳照護。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R k6 y8 w" c9 J( J: g4 v
0 X" C1 d/ O: |公仔箱論壇47.睡得舒服
+ W( }0 `4 h+ E b: K 睡眠佔了人生三分之一的時間,沒有這三分之一,就沒有其它的三分之二,充足和高品質的睡眠,才是一天精神的最主要來源。
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48.創造家人共同記憶 tvb now,tvbnow,bttvb& m: }7 ~, K& l6 \# r+ b
用不同的聲音、影像、氣味來紀念共同相處的節日,不一定要隆重舉行慶祝,但一定要色香味俱全,中秋節的月餅與月亮,過年熱鬧滾滾,透過不同記憶,讓家庭共同的記憶更加豐富。
! V- A7 n8 e6 n) d" V4 S/ gtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb9 Q! E1 Q2 i4 c, Q! t4 w$ U/ M
49.做別人生命中的貴人
0 Y! b: i. h/ K1 Z& w 做一名愛心股東,告訴自己 :我可以多做一些。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]/ d2 Q5 v% v8 _: O5 k, u
需要義工的場含有 :圖書館還書上架、撿取公園內亂丟的雜物、幫助中風的病人、為盲人誦讀書本及雜誌、認養家居附近的公園綠地、捐血、義務為鄰近的小孩當家教、探訪監獄.替鄰居的老者跑腿,陪伴話家常,打開別人心內的門窗。公仔箱論壇3 P8 _; U$ r x- G9 w1 J7 v
$ X( \! Y' s$ R2 P zwww1.tvboxnow.com50.列喜歡清單 tvb now,tvbnow,bttvb7 j! O3 m# X" g
每一件喜歡的事都讓人心情舒暢、歡愉,但是人總是注意自己所缺乏的,總是忘記自己曾擁有的、曾享受的,藉著回味喜歡事物的遊戲,可以幫助自己看清周遭,使我們感恩,微笑面對所遇到的一切。 |