本帖最後由 ajalan2003 於 2012-6-18 01:49 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g$ U" T1 e6 o! y2 H
tvb now,tvbnow,bttvb# x: i$ f' r$ }; f8 v- a3 ]. ?
許多長期使用智慧型手機和平版電腦的電腦族，容易因手部腕肌腱發炎，腕隧道變狹窄，壓迫正中神經引發酸麻刺痛的「腕隧道症候群」，嚴重時甚至會因手掌肌腱萎縮無力，無法使手拿物品掉落。公仔箱論壇4 L$ ~* S0 n) w! h7 f
' I1 |, \9 h9 k4 h# z# T9 S職能治療師表示，民眾長期過度使用手腕，容易引發「腕隧道症候群」，出現麻痺、刺痛或手拿物易掉落等情況。
& U% ^$ E' r a
; \ R2 [7 |4 X1 D8 g7 U# gwww1.tvboxnow.com I4 K: ]2 F& S, l @% Y0 `' V5 T; J, A
醫院門診部職能治療師表示，除了電腦族之外，「腕隧道症候群」也好發於家庭主婦、孕婦、手腕骨折或手腕骨脫位的患者、需重複性使用到手腕的人，以及糖尿病、風濕性關節炎等患者。
# u. L9 N- B1 i& O' p8 D; ywww1.tvboxnow.com' b$ ~$ K, @' t) v. n; y
tvb now,tvbnow,bttvb7 O2 ~+ A% |, v/ O: a! u2 l
一名45歲婦女，因過度使用手腕引發「腕隧道症候群」，每天早上起床時都會感覺手指麻痛，嚴重時甚至連晚上也無法安然入睡，且每拿東西都會因手掌無力而掉落。
$ i( J2 ?7 x/ E) u/ k公仔箱論壇
. k* l6 u8 y& b3 a6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i# f7 x. b# ?公仔箱論壇一般來說，「腕隧道症候群」的症狀依病情嚴重程度可分為三期，初期患者會在早上剛起床時覺得手部僵硬；中期在大拇指、食指、中指、和無名指的一半部位，會感覺脹、麻、刺痛，且晚上或睡醒時的症狀特別明顯；更嚴重的後期則會出現拇指下方的手掌肌肉萎縮及手腕無力，手拿物品容易掉落。
' l M# G' w0 f; }+ n) a& r0 `tvb now,tvbnow,bttvb6 {6 T: D, @, p2 \
4 o% [4 e! a$ ?" m" \; O6 jwww1.tvboxnow.com職能治療師表示，目前治療腕隧道症候群的方式可分為復健治療及手術治療兩種，但除非已出現肌肉萎縮或感覺喪失的問題，否則建議以冷熱敷、經皮神經電刺激、超音波等復健治療優先。另外，也可以藉由豎腕副木和功能性腕部訓練等職能治療，讓手腕受到更好的休息和修復效果。www1.tvboxnow.com) W0 n# Z/ C1 F# _
# ^; q f) E) ^9 p2 |& [9 h) v( P
) [4 E1 a, y9 K) mtvb now,tvbnow,bttvb另外，醫師提醒，民眾要避免腕隧道症候群，應避免手腕長時間維持在過度彎曲或過度伸直的姿勢，確實做到每50分鐘就讓手腕休息5分鐘的習慣，並常做手腕拉筋運動與肌腱滑動等運動以預防疾病發生。 |
發表於 2012-6-18 01:45 AM
| 