材料
; E: f& D& q, O2 b: P4 @7 f" M公仔箱論壇西 洋 菜 1 斤
3 w3 A( Q+ v K6 p7 p' H; utvb now,tvbnow,bttvb生 魚 1 條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~. q7 f5 x7 _, D# [# b
排 骨 8 兩
% V5 n j, G" R3 w乾 鴨 腎 2 個
* W% S! [1 r+ E% Z/ ]公仔箱論壇蜜 棗 5 粒
# ]$ F2 G6 N4 _' N8 t5 E4 j陳 皮 1 / 2 個$ M3 T1 j% l' B6 W; T% c6 W
水 6 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |3 A$ M+ E/ D. M& w4 [4 ~* @
調味份量
s- ^$ G2 a5 R( R; `5 R' }鹽 1 茶 匙公仔箱論壇. Z4 y; _# n% U( s) P" e. R
7 f, r+ A8 l1 c. T& ^: Lwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# E# B5 C& f* l/ u t
做法
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 www1.tvboxnow.com1 [; _# G3 A' s* j5 m4 c: P# \
" `. }' D0 q3 V. I8 `/ Vwww1.tvboxnow.com2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 2 q x3 P- I4 v1 g% Y
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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9 o, R! b3 U- C) Y: [3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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