材料) }# j8 \3 `0 \" K* n
西 洋 菜 1 斤
7 K( [8 S% j- f7 ^" w生 魚 1 條www1.tvboxnow.com9 j! L2 D; y! {3 o' J
排 骨 8 兩
: ?0 `0 z' M4 g) \! P" [& { Ttvb now,tvbnow,bttvb乾 鴨 腎 2 個1 }: b; g' W, y4 G# _' c4 L
蜜 棗 5 粒公仔箱論壇& q* t+ Q9 P& I9 p: i; |
陳 皮 1 / 2 個
, W$ @7 O2 K6 V" ]8 C7 ]: |) xwww1.tvboxnow.com水 6 杯www1.tvboxnow.com/ N5 g4 n+ l% O3 x
調味份量
0 t% f3 K! B) L+ Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1 茶 匙www1.tvboxnow.com. |/ R( q0 q+ f* S' a8 {2 b4 F+ Y
www1.tvboxnow.com1 x. W, C! G5 ^; p
! [6 A2 l6 M6 J4 h0 Z5 stvb now,tvbnow,bttvb做法
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$ Q' F. P( Z- O/ S0 q, |; r, Xwww1.tvboxnow.com1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 公仔箱論壇6 R: [! Y7 U0 m$ B' T J
7 J% B+ U* o. D/ w) \9 m( p/ |4 jtvb now,tvbnow,bttvb2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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: t, R; } r+ }" m. t l+ ?tvb now,tvbnow,bttvb3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
5 f3 Z# \$ K! V3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M- \, M, Y& U ~$ F7 H
4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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