材料
* A: P' { d+ k0 k西 洋 菜 1 斤
* l! O2 Z6 t& f, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 魚 1 條
?0 I- U( z' a2 d) |+ u7 V排 骨 8 兩
' b; G3 c; r0 q% p乾 鴨 腎 2 個( }3 o e. `2 m
蜜 棗 5 粒
# i$ D1 D' r' L" j# S- E陳 皮 1 / 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d1 c8 I' n7 J# ~6 f* Z$ Y6 N
水 6 杯
+ ~0 d4 o z; i0 y調味份量tvb now,tvbnow,bttvb8 f, `2 b2 A+ |7 ^3 p
鹽 1 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L- g( Y$ ]0 N2 J8 O1 n A( I2 T
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做法
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# |1 R) g+ W$ ]* G7 D" G B4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 www1.tvboxnow.com7 ?- w9 g: a5 a7 N9 `
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 公仔箱論壇. N5 v. c4 f- ]- B6 \5 Q1 y8 s6 M
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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