材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @1 n& {3 o1 o4 O" {3 g
西 洋 菜 1 斤2 n- a+ Q ? E
生 魚 1 條4 V2 u! e3 y; H' R B% x
排 骨 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?$ N+ X& _) I# D
乾 鴨 腎 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a+ S3 V3 p3 h* W& T! U
蜜 棗 5 粒
1 `" W" F ~+ Q, G* x1 p公仔箱論壇陳 皮 1 / 2 個tvb now,tvbnow,bttvb/ n# t& ~4 H7 z, K
水 6 杯
' z9 I1 z8 l1 a1 L' o3 U- R公仔箱論壇調味份量
/ L/ [1 L, ]$ u, G鹽 1 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb9 f1 @) v& i; a9 M$ S4 K
$ g0 Z" f. d) C6 Awww1.tvboxnow.com1 t3 C5 w: _( Y) a
做法www1.tvboxnow.com5 U# F1 E: a' A, I. i" ~
# |( B" Y3 C/ P% n N" c1 wtvb now,tvbnow,bttvb1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 www1.tvboxnow.com1 A% ~% P1 M/ j: t! q; D8 V
* v5 {0 K8 F/ e" B% P8 Z0 a+ w3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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# M4 t1 d2 K" Ctvb now,tvbnow,bttvb4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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