[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候
9 A$ w+ ^$ W2 r0 n+ @在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！公仔箱論壇5 n. J; g: p$ j9 H
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：www1.tvboxnow.com: O; t* R5 ^9 i& G- i+ ~

1 N0 m8 }; z  D3 s7 }7 f8 K$ l 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣tvb now,tvbnow,bttvb3 ]7 Z, k9 N' g4 S. \

4 f& a7 q7 b5 S, o公仔箱論壇2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱公仔箱論壇: u$ h+ z* o3 B
3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害tvb now,tvbnow,bttvb" _- A" ]8 j( ^
3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
; U* e' A, r6 ~; T: o* a5 qwww1.tvboxnow.com換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

' Q! X9 B: I; z* _( rtvb now,tvbnow,bttvb我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
& `% d3 t' R/ J# Q8 B公仔箱論壇thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~公仔箱論壇5 o2 o- L0 \# M
thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !www1.tvboxnow.com. U* k/ a) |+ F' N) H0 X
$ {( `: z4 V1 e
thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really