" K; S3 d$ _( `4 a0 n @www1.tvboxnow.com公仔箱論壇, g2 ^- D/ [0 H: \8 _) l' L; [& K
公仔箱論壇# S6 u3 D: i0 @% h
材 料公仔箱論壇" Z! B5 K- l1 t7 \
去 骨 雞 髀 肉 3 件 、 芝 麻 1 湯 匙 、 鹽 / 黑 椒 / 粟 粉 各 少 許
! z" N1 }3 W& [/ `7 [公仔箱論壇
: V/ n6 d& A' M7 S& j7 I/ ltvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 ： 豆 瓣 醬 1 湯 匙 、 醬 油 1 湯 匙 、 黑 醋 1 湯 匙 、 黑 糖 1 湯 匙 、 薑 茸 1 湯 匙 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 乾 辣 椒 2 隻 、 水 2 湯 匙www1.tvboxnow.com$ Y) N9 e4 v( [* d; K# T
' C6 h9 l7 S/ K) x. d' M; }公仔箱論壇做 法
9 d0 x3 j# h* M# L" S9 c* @# k& o' D6 X4 H
. z' b9 P7 Y4 l {) F" e+ k
& w$ D: n- W, F! ]tvb now,tvbnow,bttvb
9 g# y& c4 d r. K$ Mtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com* Q8 M& @. K6 A
1. 雞 肉 切 件 ， 以 鹽 及 黑 椒 調 味 ， 煎 香 盛 起 備 用 。
3 ]' z' I" E( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v, H5 m: ]3 D4 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k& ^1 s- }1 t! S' ~ [
 公仔箱論壇# j5 x7 p7 p/ A/ i' U1 B( \
% v7 }% ~( l! fwww1.tvboxnow.com
9 t: ~% j0 j# z3 L) W9 u, B9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com6 ]4 @4 E$ u8 j
2. 乾 辣 椒 切 碎 下 鑊 炒 香 混 合 所 有 調 味 料 ， 下 鍋 一 起 炒 成 醬 汁 。 `6 n F) |. F+ q
5 _% J) y; n4 |1 Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 加 入 雞 件 以 粟 粉 水 勾 芡 。 芝 麻 以 白 鑊 烘 香 ， 撒 在 雞 面 。
+ L3 B' k+ ]) f# {" Y0 ]( K
& \7 ~- q7 p; \, Q( D2 b; L: \; }4 @www1.tvboxnow.com貼 士
+ n7 l! ]4 l7 S因 雞 肉 已 炒 到 九 成 熟 ， 所 以 落 鑊 加 芡 汁 一 齊 炒 的 時 間 不 可 太 長 ， 否 則 雞 肉 會 變 得 過 熟 冇 咁 滑 。 芝 麻 最 好 係 即 炒 即 用 ， 香 味 發 揮 得 最 好 。 |
發表於 2007-12-1 10:53 AM
| 
