[健康資訊] 秋葵對糖尿病的功效

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! v/ q) P- N% ?, \8 u/ Uwww1.tvboxnow.com秋葵對糖尿病的功效 # o. F4 F9 U# [& R9 ^; ]
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
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8 F! b# q& D8 d+ G* C  _公仔箱論壇秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
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一、秋葵的主要功用:
! W6 o5 N' g% D1 z3 P公仔箱論壇1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
  i3 E9 X, C; f) L公仔箱論壇2.預防大腸癌www1.tvboxnow.com- `% y  W4 `& v6 J$ B% h& N
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
, X: F  T8 C+ i& _# Ctvb now,tvbnow,bttvb3.鈣含量多比牛奶好吸收
9 y! @. u' }# s; i/ N) l以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
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二、注意事項:tvb now,tvbnow,bttvb- P( ^% n1 }( _, o; f0 @+ b. b
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。6 x  q) f% E8 w- P2 P- {7 a: H" \
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
+ v; ?! r: @' N, b0 |公仔箱論壇秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。7 y" C# r* z8 E% E& B

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4 B# z+ X  G+ s4 w5 {2 _9 O" ytvb now,tvbnow,bttvb三、秋葵對糖尿病的功效公仔箱論壇6 X, e! O- w" i+ l- s, V
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
. u  `9 X0 r! W% l; @/ F拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
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1 |2 @# @* S. P5 \公仔箱論壇如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。
/ D, i! V9 ]3 S$ ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K( k# B6 k  u# R0 {/ i* a  r0 J* h