本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯 公仔箱論壇4 j z9 \9 \" J# Z# H& ~) l: q
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秋葵對糖尿病的功效
$ v0 ?# T. V; L& t2 M8 I糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:: j4 u% b" z( Y/ B. [
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秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆www1.tvboxnow.com% p5 J* D3 u2 c* d- ?0 c
! Q6 p! h+ \5 c! Y7 z- f- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、秋葵的主要功用:tvb now,tvbnow,bttvb1 |7 P! ?. n3 D; O! I8 Q# ~
1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
I3 Y0 |% w) P; w公仔箱論壇2.預防大腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f3 r; q0 E3 g" ]! k1 y
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。公仔箱論壇. C; n$ D6 e5 ^3 e
3.鈣含量多比牛奶好吸收
1 F6 G- q7 A" t, v3 B2 Q! M. M6 a0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。tvb now,tvbnow,bttvb0 `& K3 [& x9 Q5 O
+ E7 m4 x, d* k, U) `5 d% A0 G9 `% |公仔箱論壇二、注意事項:
2 W9 t8 W3 c: j2 n: z9 V) T公仔箱論壇1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
/ J& p0 i' s1 R: O# t$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
" x+ V9 U. p% n) X9 y2 E, O! \公仔箱論壇秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
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- R, |9 J5 X; S# W7 r6 \tvb now,tvbnow,bttvb三、秋葵對糖尿病的功效www1.tvboxnow.com! h% R+ y4 k8 `# o" [9 H
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:+ `4 ~( `- u) q5 Y6 B5 p
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。3 k R4 e: e8 ?; f" P/ w$ `
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如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。
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發表於 2012-6-26 02:47 PM
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