9 Y9 G2 T' t$ R& b- U5 `0 h! w
材料:公仔箱論壇& [$ b3 F) ^3 ^! r+ P, x
1. 雞翼 6隻 ]. F9 Z4 L& U8 V
2. 香草 適量
' [5 t. S6 B9 q6 o- V, i4 R4 Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 椒鹽 適量
2 ?, Y+ `# H! ^& G0 H醃料:tvb now,tvbnow,bttvb: C) U+ D6 _, z: D* D2 }
1. 生抽 3茶匙! P. q" h# v8 }6 P5 [4 ~6 u
2. 雞粉 1茶匙
, U: S I; a7 swww1.tvboxnow.com3. 黑椒粉 1/2茶匙: Z* k2 N2 `& k
4. 砂糖 1茶匙公仔箱論壇2 Z- d& M7 J3 \ n. C/ u! k: \2 G$ a
5. 麻油 少許www1.tvboxnow.com) p) m9 i" g! a
6. 香草 適量 (供香草雞翼)
) }' G% C1 v9 F1 w- q7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)www1.tvboxnow.com) R2 Z; v: F# ~- p! p
做法:0 {2 c, c9 S1 G1 C' l1 r) V
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時tvb now,tvbnow,bttvb0 C, t, M9 |4 y& W( Y
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上/ X0 l5 O1 ?. |7 }
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
3 Q+ y/ B/ N2 C! W3 mwww1.tvboxnow.com4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
| 