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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P+ Q6 q" R3 r+ J8 c6 S% R0 W5 i
1. 雞翼 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f- U V3 ~% u& B- P
2. 香草 適量
' ?' r2 u" n5 b$ n3. 椒鹽 適量% Q4 P5 t& M; B( k( u: Y+ W
醃料:www1.tvboxnow.com8 j+ j2 _8 Y3 ]" e' E! ]
1. 生抽 3茶匙公仔箱論壇9 R: I6 k2 I0 H4 K6 l
2. 雞粉 1茶匙www1.tvboxnow.com. P O0 W* L' ~9 V U
3. 黑椒粉 1/2茶匙# l7 k, V6 B# \4 G" Y1 B% e% |- ~$ f9 w
4. 砂糖 1茶匙
8 i) X4 n/ P$ [! |1 k公仔箱論壇5. 麻油 少許
+ V. e9 T% @) i/ q9 w% n4 N6. 香草 適量 (供香草雞翼)
4 K( s; A$ ]4 W4 S* E! _7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
# ^# ?- c& m3 O4 c) c5 d- x做法:1 B1 T7 u4 b1 P$ G& P; u+ \9 B+ X% @
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
6 E' `% x! `+ ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上9 ?( n3 C% J4 w5 d! G8 i
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)6 @; A2 k- Q5 G" ]
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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