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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n6 ]4 A8 P) t8 _ H1 g
1. 茄子 2條 (2人份量)
( z4 J u& m* l5 g2 f3 {* ewww1.tvboxnow.com2. 半肥瘦 $18公仔箱論壇. ^' _- e5 n$ C, X7 q
3. 蔥 數條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k6 k) v0 \- S& |& z
4. 照燒汁 1包 (個人喜好)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g. L. z5 R8 B% J4 R- |9 \
做法:
3 b" h) o" `. Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
* I) n& Y: V! U; U5 e* n1 ?0 Qwww1.tvboxnow.com2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著
- n* `' S) x1 y2 g8 R公仔箱論壇3. 蔥切粒，備用
9 o# _$ g2 w3 O8 ^3 kwww1.tvboxnow.com4. 將半肥瘦釀入茄子中
0 ]) A# m7 ?9 r5. 用【快速加熱】預熱光波爐www1.tvboxnow.com3 C' _3 N. d' ]0 {! d6 b1 X
6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
0 v; ] R" \7 J! K6 twww1.tvboxnow.com7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
' @ L# s0 D7 o$ y8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
$ `, S; z2 L" xtvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
8 q# s( \0 g" t. T0 }* P5 [' W公仔箱論壇1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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