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6 q- M, T% ]$ u0 L% h. r7 K公仔箱論壇材料:
5 T. @$ G% O& w% l1. 茄子 2條 (2人份量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X2 N- F% J( u
2. 半肥瘦 $18
' T0 C( X; l4 z( ^# y: z8 D. ^. @5 h公仔箱論壇3. 蔥 數條tvb now,tvbnow,bttvb9 D3 b; ^ c F) J. c& l9 l5 B
4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
/ G/ T- G8 I4 G; m& l! Y9 @www1.tvboxnow.com做法:
& A7 b3 Y' r7 N) G9 }7 |tvb now,tvbnow,bttvb1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
1 E! j6 E2 N; e7 Z4 S+ ?& I L公仔箱論壇2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著www1.tvboxnow.com2 R# t/ Z7 @3 w5 E
3. 蔥切粒，備用3 X$ P) l! `' m' i0 f
4. 將半肥瘦釀入茄子中
0 k: v* E1 u0 H8 _ x$ M0 M( N5. 用【快速加熱】預熱光波爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V3 T6 I/ }* }, g% t
6. 用低架，260度中風速，光20分鐘. o8 U( N) r! n6 V
7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
+ @% z/ s! ~! r' B& h; g2 Kwww1.tvboxnow.com8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _$ k% R4 Z1 N0 K
小貼士:
$ G% H" R. V% ]5 v0 _1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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