; e5 z5 `5 e( M8 k7 q1 p) [0 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 l9 K Y2 E! Q3 x" v& U. t9 }
材料:
7 r5 N5 i9 r% |- v) k; I4 Y1. 菠蘿 1個
" K% w# e' D; u+ y6 [ P( Iwww1.tvboxnow.com2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
$ Y& q" n$ x# C5 w' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
8 k- f1 M8 k4 ~0 a+ z$ Btvb now,tvbnow,bttvb3. 雞蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb* |1 X: n& L% b7 n' j0 s, J* n
做法:
" {9 r* ~" M- l$ |& L公仔箱論壇1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
/ q$ ?: c# k6 w7 d1 \1 L: b7 \www1.tvboxnow.com2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
6 _1 i" d, j+ S5 @- m8 A3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
d) R3 d& t$ x/ x' W4 `, L公仔箱論壇3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒tvb now,tvbnow,bttvb* ^9 M" w5 h& ]# x0 @! `$ d
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^, q+ |0 }3 E5 |& i. D
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
' E( ~- E+ I- t5 g- ztvb now,tvbnow,bttvb6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成www1.tvboxnow.com' W% S$ K( E& }9 z6 a, H% t8 Y
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
| 