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材料:公仔箱論壇& F1 Q8 N, Z0 R' ?. {; i
1. 菠蘿 1個% @( H! F6 Y9 ?* Z0 v5 y& Z! K8 F z
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
4 Q/ o _, k7 Z- O+ ]& u1 m6 C3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
" @0 {8 X/ A7 f4 U1 M1 qtvb now,tvbnow,bttvb3. 雞蛋 2隻5 `# k; A) o& ~( a. `
做法:
8 C* s$ L( Y! U. bwww1.tvboxnow.com1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
! O/ H/ G! y/ B: ]2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用, I A8 _0 ^# k8 ^; P
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用* i& \$ @. W: d8 W1 c9 S5 {
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
$ U- g T0 a1 V( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒公仔箱論壇; ~( n% k6 p" t
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒' W% Z% p+ I7 K9 B, j- d
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
' L9 d! N& t: ~7 J9 twww1.tvboxnow.com(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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