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- @) F7 r( G- \9 r2 u! x" }4 O% itvb now,tvbnow,bttvb材料:
: }+ |, _% t) t( R4 Z公仔箱論壇1. 菠蘿 1個
6 g) Y! B$ I1 h- z2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)4 c2 I* L3 b! u9 I. J
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
5 B A) X1 h, ^8 [3. 雞蛋 2隻
/ z3 t( d- y6 \" r) p# iwww1.tvboxnow.com做法:
* K; f$ M$ Z1 Fwww1.tvboxnow.com1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
- n7 C3 ^- W! @5 Y) Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用公仔箱論壇. n/ w0 @2 J" i
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用公仔箱論壇# f& ]' V: e6 t5 n; W) w
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
( y( }) Q) j* y+ i( Ctvb now,tvbnow,bttvb4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
0 e1 O8 ?% M. I& d6 E5 }' R2 swww1.tvboxnow.com5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒- H" o8 X1 o9 H0 f7 C# y* M
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成tvb now,tvbnow,bttvb9 B& u7 I3 _9 |
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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