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材料
' }- T$ P I C橄欖油 2湯匙
, F$ l; E6 m; r8 g o( l8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 1茶匙
' R) z; q# m0 n; X+ {' Htvb now,tvbnow,bttvb鹽及胡椒粉 少許
9 L: z% w8 y& g: C1 E$ p/ z公仔箱論壇蛋 1隻
0 C& ]" K0 |1 N }6 U+ R公仔箱論壇白飯 1碗+ S& X7 F- k4 r! V
生抽 1茶匙
, t; D# R) u6 e8 Q3 m3 ^9 L0 X蠔油 1茶匙
J7 n& F% R' d; {4 m$ D公仔箱論壇洋蔥碎 1湯匙www1.tvboxnow.com' G+ t! B/ ]$ ?! _# A
甘荀粒 1湯匙' d* G3 T0 B. `. r
蟹肉碎 半杯
. M9 [; X w: S: U/ Q; k! ^加洲提子乾 3 – 4湯匙, ~4 l3 C( L4 \3 d
莞茜碎 1湯匙
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中火下油落鑊
0 [& d+ }6 X+ n4 L- @公仔箱論壇炒香蒜茸洋蔥碎
) Z- N& M$ o+ |2 s, a2 v: i加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身
$ U( p. \( ~6 G' [: M: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打入蛋快炒勻
. _6 _8 x7 C6 U' ?. s. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘
, s% i2 m1 Z1 [4 g' Q加入莞茜碎拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^7 l, g1 V6 {- P. a
暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
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