[生活小百科] 喝水也有撇步喔

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% U! G, T  z7 w公仔箱論壇口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？$ L# x. I: o- u4 j; Q8 v# X
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！
/ V/ {, U% f8 A, b0 u, |( A+ X& fwww1.tvboxnow.com理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

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有時候都會一大口喝tvb now,tvbnow,bttvb1 g1 R1 _% _3 E3 |9 B, X) h; Q! K
導致嗆到公仔箱論壇& z2 A7 H5 f8 V; s: P& D, g0 Y4 ?
看來要改變習慣了