[生活小百科] 喝水也有撇步喔

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口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？
" d" G# n! _1 I) h2 C3 b其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！! X) @% l' h8 X  q& _, a
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

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有時候都會一大口喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S* y" Q( q! c; c, p  e
導致嗆到公仔箱論壇: y" u! n: _% z4 \9 m- A
看來要改變習慣了