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發表於 2012-7-6 02:36 PM
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饮茶要适量，忌过度饮茶4 [9 {; Z. v) t9 m- w( Q
因为 茶叶 里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、 失眠 、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。公仔箱論壇( }; I" }; I% c3 E. I
忌饮浓茶
2 L' G: z$ o2 t9 S2 ~4 Q2 |! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于 茶叶 中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生 便秘 。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。www1.tvboxnow.com1 ?% ]7 d; t6 d9 d, f
饮茶要现饮现泡，忌久泡茶水* E8 B3 H7 c8 i) ]& `) L
如泡时过久，不但会失去 茶叶 的清香味，使 茶叶 中的维生素遭到破坏，还可产生某些物质，喝后对人体产生刺激作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统疾病者，更应忌饮久泡的茶水。
2 @9 t4 ^! b$ n' R公仔箱論壇 忌空腹饮茶
m- ~, f8 O' m' p9 M' k1 Itvb now,tvbnow,bttvb 古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。 |
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