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[中式食譜] 素炒三色


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! g& |0 ^: z9 C6 ^- T- {& Ptvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
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四季豆 10支
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7 X% R! |: O+ r% h. N牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克8 `, I: N5 o3 J- d
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紅甜椒 1顆
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5 _1 @# |; a2 G9 |. `% K2 \$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
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) a( w  t/ V. R6 Q- w7 }素蠔油 1大匙
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5 ^% o, _0 U, L) z) E- ?6 V公仔箱論壇 少許! y2 x0 P$ C9 S- H  |' H$ |# k
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白胡椒粉 少許
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) }5 A9 o" ]7 ]$ R【做  法】
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7 o7 w) u, C, K, ~tvb now,tvbnow,bttvb1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。tvb now,tvbnow,bttvb, K9 ]$ c8 |8 ?& H
2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。www1.tvboxnow.com* l- c/ b5 p# Q$ ^
3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
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評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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