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[中式食譜] 素炒三色

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6 G7 G2 G% Y* {+ M4 o: w3 q( v, \5 J7 X: q紅甜椒 1顆
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6 m1 X* r: V4 Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
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, P' v( B1 p4 m公仔箱論壇素蠔油 1大匙
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【做  法】
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# o! h9 x5 J0 m. e+ H+ Ktvb now,tvbnow,bttvb1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。
! h* ?& n. M$ B公仔箱論壇2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。www1.tvboxnow.com$ w# \0 o+ ?* t( Q1 a6 ~2 l( H
3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
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評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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